体重「91.2」 体脂肪「23.9」昨日の食事朝食 カレーライス、納豆、サラダ、水1杯、アロエヨーグルト昼食 牛丼、味噌汁、サラダおやつ チョコレート、のど飴夕食 ごはん、スープ、サラダ、炒め野菜、ハンバーグ、ハム、アイス寝る前 ヤクルト、
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