「９３．３」、体脂肪「２６．５」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　混ぜご飯、味噌汁、肉団子、煮物、漬物、佃煮、天ぷらおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　唐揚げ、刺身夜食　キーマカレー、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　飲むヨ

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