体重「９５．９」　体脂肪「２５．０」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　カップきつねうどんおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、スープ、サラダ、ステーキ、アイス寝る前　ヤクルト、アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は７時に起きる

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