反応しない練習　草薙龍瞬著心の反応をみる合理的に考える悩みを理解する苦しみをもたらしているものは、求める心心はそもそも渇愛するもの自分を認めて欲しい　承認欲求悩みの正体は、承認欲求わかるだけで救われる言葉で理解する感覚を意識する分析する分析

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