体重「８７．５」、体脂肪「２３．８」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　ごはん、味噌汁、サラダ、唐揚げ、煮玉子、漬物おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　そぼろ丼、味噌汁、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　飲むヨーグルト、アイス

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