「９５．０」、体脂肪「２７．５」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　牛すき焼き丼、味噌汁、漬物おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ご飯、スープ、サラダ、牛ステーキ、豚肉唐揚げ、アイス寝る前　ヤクルト、飲むヨーグルト、アイス

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