体重「１０１．８」 体脂肪３３．７朝食　水１杯、ヨーグルト、ライスコロッケ昼食　ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、野菜肉団子おやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、鶏肉ネギ炒め、漬物、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨ

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