体重「８７．０」、体脂肪「２３．８」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　ごはん、唐揚げ、キャベツ、煮玉子おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、豚肉しょうが焼き、いか塩辛、ヤクルト寝る前　飲むヨー

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