【ダイムヘルス】オフィスで自宅で！骨盤の歪みを正すプチエクササイズhttp://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=144&from=diary&id=3271414ボクは、ハラを凹ますを入れます。姿勢が崩れにくくなります。それと「片膝抱え」息をゆっくり吸いながら引き寄せ

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