体重「９４．６」　体脂肪「２５．５」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ごはん、味噌汁、漬物、煮物、唐揚げ、とんかつおやつ　チョコレート、せんべい、かつ丼、パン夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、とんかつ、辛子明太子、ヤクルト寝る

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