体重「９９．２」 体脂肪３２．７朝食　水１杯、ヨーグルト、パン昼食　カツ丼、みそ汁、天ぷらおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、焼売、漬物、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、サイダー朝は６時に起きる。朝食を

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