体重「８７．０」、体脂肪「２３．９」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　ごはん、味噌汁、サラダ、揚げ物、天ぷら、焼き魚、煮物、卵焼き、漬物おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、唐揚げ、鶏炒め、い

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