【武田邦彦】『タバコ=毒』という根拠は一切ない!大きな声では言えない真実https://www.youtube.com/watch?v=JS7eMGzsvzM【武田邦彦】私が『タバコを吸った方が健康にいい』と言っている理由!※誤解しないでくださいhttps://www.youtube.com/watch?v=3LwNi
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食事のコントロールは水分摂取量から始めるといいようです。http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-4648.html
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