体重「９０．７」、体脂肪「２５．４」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、酢の物、焼肉、玉子焼きおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　牛丼、味噌汁、納豆、サラダ、昆布佃煮、ヤクルト寝る前　飲む

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