体重「９８．３」 体脂肪２６．７朝食　水１杯、ヨーグルト、パン昼食　サラダ、いなり寿司、たまご寿司おやつ　チョコレート、せんべい夕食　揚げ出し豆腐、アスパラ肉巻き、焼きそば、グラタン、あん肝、串焼き夜食　豚肉しょうが焼き丼、ヤクルト寝る前　

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