「９３．８」、体脂肪「２８．５」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　ご飯、味噌汁、キャベツ、串カツ、漬物おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ご飯、味噌汁、納豆、サラダ、豚肉しょうが焼き、マグロ山かけ、ヤクルト寝る前　飲むヨ

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