体重「９４．４」　体脂肪「２８．５」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト、パン昼食　握り寿司、そば、唐揚げおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、唐揚げ、辛子明太子、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸

続きを読む