体重「９０．０」、体脂肪「２２．５」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、酢の物、アジフライ、ハンバーグおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　寿司、味噌汁、ラーメン、唐揚げ、茶わん蒸し寝る前　

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