体重「９６．９」 体脂肪２６．７朝食　水１杯、ヨーグルト、いなり寿司、ウインナー昼食　ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、鶏肉と大根塩煮おやつ　チョコレート、せんべい夕食　ハヤシライス、みそ汁、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグ

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