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ここしばらく、「何か新しいこと」をふたつ、書き出すようにしていた。

これが、なかなかに、思い出せなかった。

何か新しいことにチャレンジする毎日でありたい、という

願いからの試みだったけれど

日常生活への影響は小さかった（あるいは影響がなかった）ように思う。


目新しい食べ物や、はじめての土地、旅行など

書き出しやすかったもの以外にも

日常は、新しいことで溢れていたことと思う。


今日からは、認知機能のチェック、向上を目的として

「思い出す」という作業をルーティン化してみようと思う。

書き出すことの簡単な、食事の内容でやってみよう。


・昨日のたべもの
朝、ドイツパン。昼、焼き魚。ナスにひき肉がかかった煮物。夜、酢豚、ジャガイモのカルボナーラ風。デザートはぶどうとポテチ。