ホッと、一息ついたときに何かを口にしたくなる。とくに、PCの前にいるときに。しっかりと三食食べているにもかかわらずチョコだの、ビスケットだの、小さなお菓子に手が伸びる。少し食べたら、「もっと」食べたくなる。ストレスを感じているときに、その傾向

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先日、旅先で朝に滞在先周辺をランニングした。「朝食前のランニング」を予定すると食事が、よりおいしくなるし温泉宿なんかだと走ったあとの朝風呂も楽しむことができる。土地の雰囲気を知るのに、よい機会となるし美しい光景に出会えることも。先日の朝ラン

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「寝坊する」ということがすっかりなくなった。目覚ましをセットしなくてもたいてい、決められた時間前には起きる。今朝は、疲れがたまっていたからか遮光のカーテンが効果的だったからかよく眠れたようで、思ったより起床が遅れた。幸せだな、と感じた。未来

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闘病されていた、比較的若い知り合いの女性にあった。元気そうだったが、ところどころ不安な様子もうかがえた。健康な自分自身に感謝しなくては。そして、その健康を維持しなくては。自転車に乗るときに、無理な運転はしない。それから、もし身体に合わないよ

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黄砂か花粉か、原因はわからないが通勤で屋外に出ると、目がかゆくなり鼻水が出る。気温が高くなってきて自転車をこぐと、汗ばむようになった。例年のことだが、これから日差しが強くなりさらに気温が上がることだろう。ゲリラ豪雨なんかに見舞われることもあ

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誕生日フラッグ、が立つとどうなるだろう。誕生日を迎えた人は、その日、24時間、頭の上に「Happy Birthday」と書かれた旗がたつ。お子様ランチに刺されているような小さいけれど、目立つ旗。学校では、「起立、礼」に引き続き先生から祝福のコメントがあるだ

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新しい自転車に、「ギャラクシー」という名前をつけた。乗ってみての感想。・ドロップハンドルが心地いい・上り坂の際に、踏ん張りやすい・思った以上に車体が重い・タイヤは太いが、道路の凹凸における身体へのストレスもそれなりに感じる・サイズ感が、ちょ

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子供が小さい頃は大人は、いろいろな手段で、子供をしばる。成長とともに、徐々にそのしばりをゆるめやがて、解き放つ時が来る。この「しばり」が、なかなか厄介であっさり外れるものとなかなか外れないものがある。子供に、変な足かせをつけたくはない。未来

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今日は、朝からサイクリングを楽しみ帰宅後に子供を連れて山登りした。昼ご飯は、自宅でパンをたくさん食べ午後から、自転車のメンテナンスを行った。レンタルしていたDVD、漫画を少し遠いところまで自転車で返しに行ってそのついでに豚まんとトマトを購入し

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しばらく前に、サウナが流行っていたみたい。「ととのう」なんていうコトバも目にしていた。僕は、サウナを楽しむ習慣はなくたぶん、最後に入ったのも5年以上前だと思う。旅先で滞在したホテルにサウナに関する漫画が置いてあり読んだら面白かった。あまり、

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先日、子供と二人で新幹線に乗った。そして、親子旅行を楽しんだ。昼は、山の上で、パンやオニギリを、夜は、ご当地グルメ（鉄板焼き）を楽しんだ。ホテル（ツイン）を予約して一緒に泊まった。このような機会は、本当に珍しい。夕飯の際に、ノンアルコールビ

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3月、4月は異動の時期だ。変化の多い時期なので体調管理をしっかりしなくては。ここのところ、仕事しすぎでストレスが多い。このためか、しばらく便秘がち。緩下剤なるものを服用すると症状がやわらぐので、ありがたい。未来予想ズボンの未来。機能性はより充

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今週は、行こうと思えば1泊2日のひとり旅を計画できる。しかし、「家族でどこかへ行きたいな」という気持ちもある。このあたり、心情の変化が出てきた。家族がそろう時間が限られてきた、というのが一番大きな要因。未来予想クシの未来。そのクシで髪をすくと

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昨日は、家族でレンタルDVDをみた。「もしも徳川家康が総理大臣になったら」という映画で、子供が選んできた。説教臭い映画で、少し退屈だったが「家族で同じ時間をすごせた」のがうれしかった。未来予想傘の未来。傘は、僕が生まれてから、形状、大きさ、な

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この週末は雨。昨晩、子供が「明日、山へ行かないの？行くならついていこうかな」と珍しいことを言ってきた。すごくうれしかったので、日本全国でどこか天気のいいところはないかな、と天気予報を見てみたが、どこも悪天候のようだ。傘をさして、町歩きでもし

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先日、新しい自転車を注文した。ただ、その内容に納得できていない。「仕方が無い」というような心持ちで購入することにした。残念といえば、残念だがこの念を大切に、今後、人として成長していきたい。鍵だとか、ライトだとか、サイコンだとか他にも購入すべ

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今日はイレギュラーな仕事で、電車通勤。この行きの車内で、スマホを持参していないことに気がつく。まあ、とくに仕事に支障はないのだが休憩時間や、通勤途中に、手持ち無沙汰となる。今日も仕事が終わったら、早く帰ろう。ここ数日、夕方にランニングしてい

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昨日、今日と、朝、家を出て行くときに妻が背中をさすってくれた。つまらなそうに、出社していく猫背は哀愁がただよっていて、可哀想に思えたのかも。ジャンパーから伝わる、妻の手の感触がやさしくて、ジンときた。未来予想ペットボトルの未来。再利用しやす

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近頃、お菓子を食べ過ぎている。職場であれ、自宅であれ、気がつけばお菓子に手が伸びている。僕の胃袋には、就寝中以外、何か（甘いもの）が入っているだろう。仕事のストレスから来ている、というのはよくわかる。これは、よくないこと。空腹を作らねば。未

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昨日は、離れたところにすむ家族とオンラインで話をした。精神的につらいことがあったようでいろいろ、心配になったりもした。世の中、何が起こるかわからない。自分自身、強く生きなくては。未来予測チョコの未来。人気のお菓子であることはかわりがないだろ

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昨日は、子供と少し長い距離を歩いた。「近頃、美味しいモノをたくさん食べ過ぎている。カロリー消費のため、父（私）と散歩してもいいよ」と言ってくれた。それは、すごく、うれしいことで張り切って、二人で散歩に出かけた。いつもの道を歩き始めたが途中、

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先日、職場の飲み会へ参加したときにどういうわけか、花束をいただいた。チューリップが入っていたのだけれど花びらが、青く染まっていて、不思議だった。おそらく、そういう色の花ではなく着色した水を吸わせることで人工的に色をつけたのだと思う。造花を見

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昨日は、母を連れて、デパ地下へ行った。ケーキ屋さんで休憩して、たくさん、話をした。彼女の近況報告が主だったがまあ、なんとかやっているみたいだった。おやつ休憩の後、お惣菜などの買い物に付き合った。親孝行ができた。未来予想梅ミンツの未来。駄菓子

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今日は朝からプールでひと泳ぎしてきた。横のレーンでは水泳部とみられる若者の団体が練習していた。このような時期でも彼等の身体は日焼けしていてたくましかった。それでいて、柔らかで、グイグイと波を立てて泳いでいた。あのような若いころにもどりたいか

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子供が毎晩、歌を歌っている。学校のイベントで歌うらしい。思春期に入ると、そのような行為は気恥ずかしくてできなくなるだろうからそういう意味で、好ましく子供を見ている。ただ、ふとした拍子に、切ない感じもする。可愛らしい歌声。未来予想布団の未来。

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多忙な毎日ではあるがふとした空き時間が、手持ち無沙汰でボンヤリとスマホをいじったりタブレットでインターネットサーフィンをしたりする。ハッと我に返り「そうそう、俺は忙しかったんだ、こんなことをしている場合ではない」とか「次は何をやるんだったか

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夏休みを、どの日程で取得するかを決定した。子供の予定は未定にてそこで家族旅行ができるかどうかは不明だがまあ、何か楽しいプランを立てることができたらいいな。昨晩、子供の写真を母にメールで送信したらうれしそうな返事が返ってきた。孫って、どんな存

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ここへの記載内容にもトレンドみたいなものがあると感じる。近頃は「家族」や「運動」のことが続いている気がするし以前は、通勤途中の「風景」なんかをよく記載していた気がする。「日常」を記すことばかりで「考え」とか「予想」とかそういうものは書けてい

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今日は雨。家の整理整頓や、爪切りにヒゲソリ、それから自転車のメンテナンスをしよう。妻とランニング、子供と一緒に料理もしたい。リビングにシクラメンの花（鉢植え）が置いてある。1月に妹からいただいたもので長くたのしませてくれている。少しあたたか

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