今日は朝からシアトルのまちなかを散歩。昼に旧友に会い、一緒に食事。そのあと、旧友が車でシアトルを案内してくれた。僕の英語は鈍っていないよ、と言ってくれた。夕方に別れ、夜はポートランドの友人家族と再会。一昨日まで一緒だった人達が本当にシアトル
今日も友人宅でお世話になった。車で樹木園へ連れて行ってもらい小雨の降る中、ハイキング。アメリカらしい、ジャンクフードを食べ街中で、お土産含めショッピングを楽しんだ。
朝、4時に起床し、旅行の準備。シュトーレンを食べたら体が温かくなった。今年は、いただきもののシュトーレンが3つもあった。
今朝は通勤途中にカワセミを見た。小さくて、青くて、クチバシが長くて丸っこい。出会うことができてラッキーだと感じた。先日、カピバラみたいな獣たちがいた場所には亀がいた。亀に出会うことも、それはそれでラッキーだと感じる。カワセミの半分くらい。写
今朝は早朝に散歩。駅まで歩き、電車に乗り一駅となりから歩いて帰宅。朝は人が少なくていい。途中、神社で年末の旅の無事を祈ったりした。
夜は餃子パーティーだった。美味しくて楽しかった。今朝は冬空の下、子供と公園へ。昼は家具屋でタンスを買った。妻がランニングをはじめた。2月に市民マラソン、8kmに出るらしい。
来年の目標・風邪をひかない・子どもの前で「仕事に行きたくない」など言わない・通勤にランニングにチャレンジする・なるべく21時以降はネットしない、早く寝るウヒャヒャヒャヒャー
今朝は一段と寒い。後ろめたい気持ちがあると体調が悪くなりがち。運動不足になると不眠にないり、情緒が不安定になりがち。結果として、後ろめたい気持ちになりやすく体調不良に陥るのかも。適度な運動を。
有名な人が死んだ知らせを目にするとああ、やっぱり人間だったんだ、みたいなちょっと不思議な感覚がある。有名な人は、作られたものがたり、という感じがあるのでそんな結末かぁ、とさみしいのかも。
有名な人が死んだ知らせを目にするとああ、やっぱり人間だったんだ、みたいなちょっと不思議な感覚がある。有名な人は、作られたものがたり、という感じがあるのでそんな結末かぁ、とさみしいのかも。
キュッと寒い夜に空を見上げたら子供の頃はもっとたくさんの星がまたたいていた気がする。目が悪くなったのか空気が悪いのか明かりが多いのか。満点の星空を見てみたいな。
今朝は小雨の降る朝だった。暗いうちから車で職場へ。自販機でコーヒー(クリーム入り、砂糖無し)を選んで待つこと1分。最近は、自販機のコーヒーもミル挽きだのドリップだの便利だな、とおだやかな気持ちだった。しかし、出てきたコーヒーは砂糖あり、クリ
あと2週間でフルマラソンの予定。体調管理をがんばろう。カレンダーを見ていたらしばらく、週末は予定でいっぱい。来年、1月3日が、のんびりできるかな。12月は早くすぎるだろうなぁ。
近頃、心に余裕がないと感じる。家での我慢がきかない。いや、我慢はできているけれど我慢することがえらく苦しい。運動不足だろうか。仕事の苦しさは以前ほどではないのだけれど。打開策として飲酒、喫煙、買い物、食事、カラオケ、などなどいろいろ思い浮か
近頃、午前2時頃に目がさめる。今朝は4時まで眠れなかった。布団の中、あついのかなぁ。悶々といろいろなことを考える。楽しい思考ではないし、建設的な考えでないことが多い。空腹だと感じた4時頃に「カロリーは少ない方が身体にはいいはずだ、空腹を楽しも