昨晩は子供を連れて、居酒屋さんに入った。店員さんが明るくて、ノリがよかった。僕自身、楽しい飲み会だったが子供にとっても、よい思い出になっただろう。今朝は、7時から、3時間、サイクリングを楽しんだ。山を登ったので、途中、苦しい時間もあったがなん

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アイスコーヒーを飲むと、一時的な動悸を自覚する。実際に、頻脈になるわけではないのだけれど胸のあたりがザワザワする感じがする。視線は固定され、呼吸回数は制限される。ちょっとした全身の硬直とともに、集中がおとずれる。シャキッとする。思考の広がり

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昨日、近くに住むおじいさんと立ち話をした。(蚊に刺されて、つらかった）80歳のその方は「あんたくらいの年齢だとわからんだろうが80になると、足腰が弱るし、痛むし、大変なんだ。よく覚えておくといいよ」と笑いながら言った。インターネットの中のある人

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昨晩は、涼しく眠ることができた。雨だったからかな、心地よかった気がする。ただ、心地よすぎて、枕の位置がイマイチだったのにそれを整えることもなく、微睡んでいたようで今朝は、首、肩が痛い。今夜は、オフィシャルにケーキを食べる予定。妻はどんなケー

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イレギュラーな仕事が多かったため疲れがたまっているらしく何をするにも、疲れた感じがする。日常的に行っている仕事というのは身体が覚えているので、息をするように身体が動き（イレギュラーがない限りは）自動的に進んでいく。そして、意外と疲れない。イ

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職場で、同じ作業を繰り返し繰り返し行っている。工場のマシンのようだ。これを続けた先に何があるのかな、と不思議に感じる。登山で、歩みを止めなければいつか頂上にたどり着くように仕事でも、「ああ、ここまで来たんだな」というような感慨に浸るときがく

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夏季休暇に、どこへ行こうか。今年は、何かと予定がたてにくい。登山や、サイクリングの、行ってみたいルートをたくさん保存しているので休日は、そういったところを楽しむようにしようか。なにか、新しいことを、毎日、ふたつ。・今朝は、通勤途中に膝をすり

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人生は、はかない、というか、あっという間だな、と感じる。1日1日を大切にすごさなきゃ。職場の他部署から、自分にとって不利な要求が出た。ひとまず聞き入れたが、なんとかならんかなぁ。昨晩は、妻と子どもと近くのドラッグストアに散歩に出た。彼らが買い

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昨日、仕事上で使用する材料の営業があった。パワーポイントで商品の説明をプレゼンしてくれた方が若くて、きれいな女性だった。会の終わりに、職場チームの写真をとらせてほしい、とお願いされた。とくに断る理由もなく、すんなりと受け入れた。営業の方が、

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子供と同じ名前の作家がデザインしたTシャツを購入した。シャツの端に、作家の名前がローマ字で小さく記載されていてなんとなく、本人（子供）にぴったりだと感じてしまった。昨日、届いたので、本人に「いいの見つけたよ」とプレゼントしたのだけれどそれほ

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毎日、インターネットショッピングを楽しんでいる。食料や、趣味のもの、服や雑貨など店に足をはこばなくても、キョロキョロと選択できてしまう。ここのところ、出費が多い気がするな。（結果として、無駄なものも買っているようす）少し、自粛しようか。なに

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重い荷物を持たない工夫をするようになった。腰や肩、膝、股関節への負担を意識的に減らそうとしている。自転車に乗っているときもそうだし通勤の際や、ハイキングの時も、そのような傾向がある。30代のころまでは重いリュックを背負うことを厭わなかった。以

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昨晩は、窓を開けて寝ていた。真夏と同じかっこうで寝ているので窓から流れ込む空気がヒンヤリとした。温度調整が少しむつかしいと感じた。朝、明るくなるのも早いので、少し寝不足気味。今夜も早めに寝よう。なにか、新しいことを、毎日、ふたつ。・暑い夏に

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昨日は、家族で近くの山に登った。7時出発、7時20分散策開始。9時下山、とスピーディーな登山だった。新緑が美しく、川の流れる音や、鳥のさえずりが心地良い5月の早朝ハイキング。すごく、いい時間がすごせたな、と10時前に帰宅したのだけれど何か、どっと疲

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昨日は、仕事帰りにプールへ行き30分ほど泳いだ。日中の日差しが強くて、すでにサングラス着用の上、アームカバーを使用した。でも、この装備で、なんなくサイクリング（通勤）も楽しむことができた。夏が来るのが早い。なにか、新しいことを、毎日、ふたつ。

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子供が、近くに住む親戚（従兄弟）と同じ塾へ行くことになった。帰路、いっしょに歩いたとのこと。なんだか、いい話だな、と思った。子供が、学校行事（遠足）をとても楽しみにしている。そのようすが、とても羨ましく感じた。（僕にも、そのようなことがあっ

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今朝は、通勤途中に釣りをしている人を見かけた。6時すぎの、早い時間にもかかわらず二人の釣り人を見かけた。ちょうど、そのうちの一人を見ていたら釣り竿にアタリがあったようで、慌ただしく動きだした。僕は自転車を漕いでいたので（よそ見運転になるのだ

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スマホに支配されている、と思う。しばらく触らないでいると、気になる。表面上は、メールをチェックしたり、インターネットをしたり過去の写真を見たり、様々な作業を行い便利に活用しているように見えるが本質は「何か命令をください」と、スマホにお願いし

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子どもの目覚まし時計が5時に鳴る。彼は、その時刻に起きることもあるのだけれど起きることが難しいことも多く（5分おきに？）アラームが繰り返し鳴り響く。僕は別の部屋で寝ているのだけれどアラームは聞こえてくるので、目が覚めてしまう。近頃は明るくなる

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以前の職場の上司が近くに来られるとのことでお店を予約しようとした。人数や日程から、意外と、すんなりとはいかずに手間と時間がかかったように思う。たまにこういう行為を行うことで幹事さんへ思いやり、感謝を忘れないでいられる。夜にスーパーへ行き、半

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今日は、夏のような日差しの中、サイクリングを楽しんだ。おかげで、くっきり日焼けした。（とくに太もも）自転車を車で運んだのだけれど車の運転も、サイクリングも何を焦っているのか、ぐいぐいと、進んでしまう。急ぐ必要ないのになぁ。もう少し、ゆっくり

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周囲を観察していると「値段」が行動様式を決定する場面に遭遇する。もしかしたら、それだけで人は動いているんじゃないか、と思えるくらい。かく言う僕も、ものの値段を気にして生きているけれど子どもの教育費などについては頓着なく、出費できる。それから

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毎日、忙しくしている。充実している、と言い換えてもいいかもしれない。「働きすぎ」とも捉えれるが、まあ、本人が幸せならそれでいいだろう。実際、今の自分は、現在の状況に満足しているみたいだ。なにか、新しいことを、毎日、ふたつ。・以前の職場で一緒

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割と近くに、尊敬できる人がいる。彼は、すごく優しくて、能力の高い方なんだけれど僕は「なにか裏があるのでは」とうがった見方をしてしまうときがある。慎重な姿勢かもしれないけれど（自分の性格が）ひねくれているなぁ、と感じる。その人、そのものを崇拝

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他者の苦労話を聞いて「もう少し、自分は寛容になるべきだ」、と感じた。もう少しだけ、我慢するかぁ。なにか、新しいことを、毎日、ふたつ。・妻と、妹と３人で散歩した。すごくいい時間がすごせた。・夜のデザートに、ラーメンを食べた。美味しかったが、翌

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今日も晴れ。結果的に、連休は天気がいいみたい。けれども、朝、外にでたらキュッと気温が低いのを感じた。この、気温の高低差には注意が必要だな。体調を崩さないように、残り2日の連休を楽しもう。なにか、新しいことを、毎日、ふたつ。・朝からシナモンロ

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今日も昨日に引き続き、サイクリングを楽しんだ。「ヒルクライム」というほどではないけれどひたすら坂を登るコースを選択した。以前、クロスバイクでのサイクリングを楽しんでいたときには考えもしなかったコースだったが、しかるべきロードバイクに乗れば自

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黄金週間がはじまった。家族が、それぞれ忙しくしているのでそろってお出かけの予定はない。けれども、山に登ったり、自転車にのったり、泳いだり自分自身がリフレッシュするような半日程度の計画は立てやすい。昨日も今日も、アウトドアを楽しむのに絶好の天

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衣替えをした。ハンガーにかかっていた、長らく着ていなかったアロハシャツを捨てた。「タイシルク」と書かれたブルーのシャツは小さな像がたくさんプリントされていて、僕の好きな柄だった。学生時代に、（自分が）タイで購入したのだと思う。お気に入りのシ

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