人生変わる？無塩食・ノーソルト

1997年の秋に初めて國清拡史先生の断食合宿に参加させて頂いた時は玄米菜食の半断食でした。

その後國清先生が無塩断食合宿を始められたと言うことで、1997年の秋に大森一慧先生の教室での國清先生の無塩食ワンデイ講座に参加させて頂きました。



当時、20年以上玄米を食べていましたが、便秘になったり、なかった生理痛を感じたり、過食、甘いものが止められない、子ども達をすぐ怒る等だいぶ陽性になっているなと感じている時で、無塩食を一度体験してみようと参加しましたが、たった1食でとても効果を感じ、2011年3月に3泊4日の國清先生の無塩食断食合宿に親子で参加させて頂きました。



その後自宅でも月に一度行っている内に私も子ども達も効果を感じ、体の変化は勿論、性格も家族や周囲の人達に「変わったね」と言われ、子ども達には「お母様最近怒らなくなったね」とも言われるようになりました^^



半年間繰り返し行った後には大量の真っ黒く臭い便が出て、翌月もまた宿便のような便が！と言うことを繰り返し、他にも無塩食を必要としている方がいるかもしれないので、私の教室でも無塩食を紹介させて頂きたいと思い、國清先生にお手紙を書いたら、「マクロビオティックは自由に伝えていって頂きたいです。ただ、無塩食については私もまだ研究段階なので注意が必要ですね」とお返事を頂き、自分で納得のいく方法を探り、合宿の中で誤解のないようにお伝えし始めて10年以上となります。

何かあった時に國清先生にご迷惑をおかけしてはと思い、「ノーソルト断食」と言う名前で、小淵沢の他、沖縄、岐阜、甲府、宮崎、ホノルル、ハワイ島、カリフォルニア等で開催させて頂き、多くの方の体調の変化を見ながら合宿方法も都度改善してきました。



過去の動物性食品の蓄積がある現代人は、勿論半断食も大切ですが、定期的にノーソルト断食も取り入れて頂くと効果的な体質改善が図れる方が多いです。

千日回峰行 の中にも「穀類断ち」や「塩断ち」と言うのがあるようですが、ノーソルト断食合宿でも塩や穀類は入れずにカリウムの多い野菜や果物を摂って、過去に溜め込んだ動物性ナトリウム（古塩）を代謝させていきます。



塩（Na）は人間にとって必要な為ノーソルト断食は危険を伴うので、最初は指導者の元で「理論を聞いて実践する」という両輪で体験して頂くことをお勧め致します。



7月14日~17日の山梨（小淵沢）でのデトックス合宿はノーソルト断食合宿になります。

やつはのドームハウスや循環型生活見学等年に一度の特別プログラムもあります。

2023年7月14日-17日 デトックス＆ノーソルト合宿 in山梨・小淵沢 | Facebook



デトックス合宿は15年以上国内外で開催させて頂いていますが、食やお手当てだけではなく、効果的なオリジナル体操（まず女性が変われば男性が変わっていくのを体感しています）、瞑想法、言霊ワーク等のデトックス効果を上げるプログラムも組み込んだ合宿です。



6月7日、8日には茨木県のつくばでノーソルト断食体験を行います。



Mica.co on Instagram: "【6/7.8梅雨も乗り切るデトックスノーソルト合宿(&単発)のお知らせ】 山梨は北杜市からマクロビオティック講師の永井邑なかさんをお迎えし、生活をともにしながら"ノーソルト食"の体験講座をひらきます！ ノーソルト食は、塩分を使用せず蒸したりスープにしたりとシンプルに料理したものをお腹いっぱいいただくことで、体内の細胞に蓄積した古塩(動物性ナトリウム等)を排出するデトックス法です。ナトリウム過多であり、断食のむずかしい現代人に合ったダイエット、むく…
38 likes, 1 comments - Mica.co (@3082na13) on Instagram: "【6/7.8梅雨も乗り切るデトックスノーソルト合宿(&単発)のお知らせ】 山..."

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7月2日~6日は半断食とノーソルトを取り入れた断食合宿を山梨（小淵沢）で行います。

デトックス＆ノーソルト合宿　マクロビオティック|穀物菜食 お料理教室・講座・デトックス合宿のLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)



女性性が増して氣の持ち方が変わった方、新しいパートナーができた方、仕事が変わった方、妊娠をした方、住居が変わって人生が変わった方、体重が減って一年以上リバウンドがない方、肌質が変わった方、アトピー性皮膚炎が著しく改善した方等、合宿後に嬉しいお知らせを頂くことも多々です。



ご都合の合う日程がありましたら是非一度体験してみて下さい！

何か大きな変化を得られるかもしれません。