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2023年02月28日17:16
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3月・4月のマクロビオティック教室
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いつもマクロビオティックへのご興味をありがとうございます。
3月・4月の教室のご案内をさせて頂きます。
3月は断食ノーソルト合宿があります！
断食後は体調やお肌の変化だけではなく、心や生活がスムーズに行ったり、願いが叶ったり…と言うことを毎回多くの方が経験しています。
日々のマクロビオティックの実践だけでは現代人は体質改善が難しく、定期的な断食が必要だと思いますが、自然の中で仲間と一緒に、言霊ワークや婦人体操等を
入れて楽しく断食して頂けます。
断食はハードルが高いという方、自然の中での生活を体験してみたい方等は4月からRebornステイリトリートがスタートします！
今年から山梨での合宿は、より生活を通してマクロビオティックを体験して頂きたくこの二本柱で行っていきます。
断食ノーソルト合宿：3月・7月・9月・11月
Rebornステイリトリート：4月・5月・6月・10月・11月（田んぼ作業、縄文生活体験、千葉芽弓さんのあるもので作る日常のお料理教室、邑なかの講義等 Reborn_end.pdf (cocina-minaka.com)）
その他、食戔とお手当てを入れた養生ステイも行っております。
http://
3月7日~9日はハワイ島の小池マナさんとヨシハラアンナちゃんの舞とお食事のリトリートがあります！
あらゆる心身の不調は自律神経の乱れで、自律神経の乱れは自然からかけ離れたライフスタイルから起こりますが、舞や祈りは自然と一体となることだと思います。
また、Veganの先駆けマナバーガーを福岡で一世風靡したアンナちゃんのデモンストレーションケーキ作りもあります！！
3月27日は広島の山口眞利枝先生の易と九星気学講座があります！
今年がどういう年なのか、またご自分にとっての今年はどうなのか等も大気の流れで予測がつきます。
10月の続きの内容となりますが、初めての方にも分かりやすくご説明して下さる予定です。
3月13日は公開マクロビオティックわの会＠Zoom「これからの時代の女性性」があります！
今後の決まっているゲスト講師講座（全て山梨です）＊講義は全てZoomや録画受講も可能です。
＜3月＞
・山口眞利枝先生の易と九星気学講座
<4月>
・21日~23日Rebornステイリトリートスタート（4月・5月・6月・10月・11月）
・11日高桑智雄先生の宇宙論講座
<5月6日>
・橋本宙八先生の講座「今の時代・これからの時代に生きる人達へ」
＜6月19日・20日＞
・若杉ばあちゃんのお話会と野草教室(SNSで告知出来ない為こちらのみでのご案内となります。）
＜7月14日~17日＞
・Reset主催ノーソルト合宿
<8月>
・橋本ちあきさんとご長女果遊さんのお話会
＜11月＞
・磯貝昌寛先生の講座
ご遠方の方はZoomで個別指導しながらの「うち断食」や望診相談も好評を頂いております。詳細はこちらに載せています。
http://
〇3月の特別クラス
・東京で手当て法講座スタート
（金曜日クラス）
・東京で全ての女性と次世代の為の講座��（土曜日）
・山梨で陰陽座談会（ミニお料理教室と陰陽の面白い話会等）
・山梨で上級合宿スタート!!(単発・通い受講可能）
・山梨で断食ノーソルト合宿
・山梨で手当法講座��
・山梨で小池マナさんとヨシハラアンナちゃんの舞とお食事のリトリート
・山梨で坂口直樹先生の九星気学講座��
・山梨で山口眞利枝先生の易と九星気学講座
・Zoomで英語のマクロビオティック講義（外国人向け）
・横浜助産院バースハーモニーでの講座＆望診相談
〇4月の特別クラス
・東京で全ての女性と次世代の為の講座�ぁ陛斃貌�）
・東京と山梨で研究科
・山梨で手当法講座��
・山梨でマスタークラス合宿スタート!!(単発・通い受講可能）
・山梨で高桑智雄先生の宇宙論講座
・山梨でRebornステイリトリート！！
・山梨で坂口直樹先生の九星気学講座��
〇当校でマクロビオティックを基礎から指導者育成まで学ぶ方法は４パターンあります（初級と上級は並行受講可能。コースではないので単発でもどの月からでもご参加可能）
パターン１：東京で月に一度づつ受講（単発受講も可）
パターン２：山梨で週末まとめ型（単発受講も可）
パターン３：オンライン受講（単発受講も可）
パターン４：DVD受講（単発受講も可）
〇各講座のお申し込み方法
各講座の２日前までにお電話 090-1266-3927 かメール tmrl3722@yahoo.co.jp でご連絡下さい。
メールの場合、三日経っても返事がない場合はお手数ですがお電話頂けますでしょうか？どうぞよろしくお願い致します。
〇2023年3月・4月のクラス日程＆受講料
＊望診士育成講座、大和勉強会、マスタークラスを除く全てのクラスが単発や初めてのご参加可能！
＊全講座が国内外からZoom、録画、DVD受講可能です！
＜東京・中目黒校＞
☆初級クラス 4,000円/1回 全納45,000円/全12回
��3月10（金）11時半〜14時半「人間は食べた物のお化け・大和魂」豆料理
��3月11日（土）10時~13時「愉快で楽しい人生を実現する食べ方・七号食・排毒について」乾物料理 ��
��4月14日（金）11時半~14時半「人生を左右する判断力を高め、生命力高い体を作る方法・噛んで噛んで生き遺る」陰性な海藻料理
��4月15日（土）10時~13時「自分の体の陰陽状態を知るー陰陽中5体質・健康条件」陽性な海藻料理
☆上級クラス ＊初級と並行受講可能 5,000円/1回 全納57,000円/全12回
��3月22日（水）11時半〜14時半「自然治癒力高める法・インフルエンザについて」
��4月19日（水）11時半〜14時半「アレルギーは何故増えた？」
☆マスタークラス ＊初級、上級クラスを修了された方がご受講頂けます。 6,000円/1回 全納70,500円/全12回
��3月17日（金）11時半〜14時半 6,000円「心臓・小腸について」
��4月28日（金）11時半〜14時半 6,000円「膵臓・胃について（色と心理・経絡・手当て法）」
☆望診士育成講座 全12回 45,000円＊マクロビオティック講義＆料理クラスを並行ご受講下さっている方がご参加頂けるコースです。
��3月17日（金）15時〜17時
��4月28日（金）15時〜17時
マクロビオティック料理教室 マクロビオティック|穀物菜食 お料理教室・講座・デトックス合宿のLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
☆手当て法講座 全5回 2,500円/1回 12,000円/全5回
��3月10日（金）15時~16時半「発熱・感染病・菌・ウイルス」
マクロビオティック料理教室 マクロビオティック|穀物菜食 お料理教室・講座・デトックス合宿のLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
☆研究科＊マスタークラス、望診士育成講座を修了された方がご参加頂けます。事前に課題をお渡ししますので余裕を見てお申し込み下さい
4月14日（金）15時〜17時 1,500円
☆全ての女性と次世代の為の講座 12,000円/全6回 2,000円/1階 ＊単発受講可能＊どの回からでもご参加可能
��3月11日（土）13時半~15時半 新しい命を育む（妊娠・不妊・妊娠中のトラブル母乳とは？・離乳食・食育とは？）
��4月15日（土）13時半〜15時半 自然治癒力を活かす子どもの手当て・母性と父性
マクロビオティック料理教室 マクロビオティック|穀物菜食 お料理教室・講座・デトックス合宿のLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
☆大和勉強会 15,000円/全6回
��3月22日（水）15時〜17時
��4月19日（水）15時〜17時
マクロビオティック料理教室 マクロビオティック|穀物菜食 お料理教室・講座・デトックス合宿のLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
☆横浜助産院バースハーモニーでの講座と望診相談
3月2日（木）10時半~「ちらし寿司・お吸い物・胡桃豆腐・野菜ボール油淋鶏・雛祭り菱餅」講義「男女七歳にして席を同じうせず・男女夫々の食育」
＊お申し込みは直接バースハーモニーさんにご連絡下さい
<山梨・小淵沢校>
☆上級クラス 5,000円/1回 全納57,000円/全12回 ご宿泊2,000円/1泊＊初級クラスと並行受講可能・単発や通いでのご受講可能
��3月3日（金）10時〜13時
��3月3日（金）16時〜17時
��3月4日（土）10時〜13時
��3月4日（土）16時〜17時
☆望診士育成講座 全12回 45,000円＊マクロビオティック講義＆料理クラスをご受講下さっている方がご参加頂ける全12回のコースです。
��4月24日（月）10時半〜12時半
マクロビオティック料理教室 マクロビオティック|穀物菜食 お料理教室・講座・デトックス合宿のLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
☆大和勉強会 15,000円/全6回
��4月10日（月）10時半〜12時半
マクロビオティック料理教室 マクロビオティック|穀物菜食 お料理教室・講座・デトックス合宿のLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
☆陰陽座談会
3月13日（月）10時半〜13時 3,000円
＊簡単なお料理のデモンストレーションと宇宙論講義とゲーム・Crux等を取り入れながら共に陰陽を考えます。マクロビオティックとは何なのか？マクロビオティックの醍醐味を初心者の方も楽しめます！
マクロビオティック料理教室 マクロビオティック|穀物菜食 お料理教室・講座・デトックス合宿のLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
☆断食ノーソルト合宿
3月18日（土）〜3月21日（火）67,000円（部分参加も可能）
＊詳細はHPをご覧下さい デトックス＆ノーソルト合宿 マクロビオティック|穀物菜食 お料理教室・講座・デトックス合宿のLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
☆山口眞利枝先生の易と九星気学講座
3月27日（月）10時〜15時 13,000円 12時〜ランチ
☆小池マナさんとヨシハラアンナちゃんの舞とお食事のリトリート
3月7日〜3月9日 39,000円
＊詳細はお気軽にお問い合わせください。
https:/
☆坂口直樹先生の九星気学講座全5回 5,000円/1回 全納25,000円/全5回
��3月14日（火）11時~13時 13時~ランチ
��4月18日（火）11時〜13時 13時〜ランチ
☆研究科
4月17日（月）10時半〜12時 1,500円
＊マスタークラスを修了された方はご参加頂けます。事前に課題をお渡ししますので余裕を見てお申し込み下さい
☆高桑智雄先生の宇宙論講座
4月11日（火）11時~13時 5,000円・13時~ランチ
☆高桑智雄先生とのランチ会＠キッチンオハナ
4月12日（水）12時
<Zoomのみのイベント>
☆桜澤如一を読み解く会Vol.8「柔道の本」＠Zoom 4月29日（土）9時半〜11時 ドネーション制
桜澤如一への理解を深めることはマクロビオティックへの理解を深めることに繋がります。お気軽にご参加下さい。
＊こちらは主催が桜沢如一研究会になります為、お申込みは下記よりお願い致します。
https:/
☆英語通訳入りマクロビオティック講義「細かい望診法」＠Zoom 3月26日（日）9時半〜11時半 3,000円
☆公開マクロビオティックわの会＠Zoom 3月13日（月）19時半〜21時半「これからの時代の女性性」
＊9月は合宿型のリアル公開マクロビオティックわの会を企画中です
＊お申込みはマクロビオティックわの会HPのお申し込みフォームからお願い致します。録画受講も可能です。
各クラスの詳細はホームページに載せております。ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
長文を最後までお読み頂きありがとうございました。
皆様との出逢いを楽しみに、 愉しい時間を共有させて頂けるよう毎回精進してお待ちしております。
ラ・コシナ・デ・ミナカ
永井 邑なか
http://
3月・4月の教室のご案内をさせて頂きます。
3月は断食ノーソルト合宿があります！
断食後は体調やお肌の変化だけではなく、心や生活がスムーズに行ったり、願いが叶ったり…と言うことを毎回多くの方が経験しています。
日々のマクロビオティックの実践だけでは現代人は体質改善が難しく、定期的な断食が必要だと思いますが、自然の中で仲間と一緒に、言霊ワークや婦人体操等を
入れて楽しく断食して頂けます。
断食はハードルが高いという方、自然の中での生活を体験してみたい方等は4月からRebornステイリトリートがスタートします！
今年から山梨での合宿は、より生活を通してマクロビオティックを体験して頂きたくこの二本柱で行っていきます。
断食ノーソルト合宿：3月・7月・9月・11月
Rebornステイリトリート：4月・5月・6月・10月・11月（田んぼ作業、縄文生活体験、千葉芽弓さんのあるもので作る日常のお料理教室、邑なかの講義等 Reborn_end.pdf (cocina-minaka.com)）
その他、食戔とお手当てを入れた養生ステイも行っております。
http://
3月7日~9日はハワイ島の小池マナさんとヨシハラアンナちゃんの舞とお食事のリトリートがあります！
あらゆる心身の不調は自律神経の乱れで、自律神経の乱れは自然からかけ離れたライフスタイルから起こりますが、舞や祈りは自然と一体となることだと思います。
また、Veganの先駆けマナバーガーを福岡で一世風靡したアンナちゃんのデモンストレーションケーキ作りもあります！！
3月27日は広島の山口眞利枝先生の易と九星気学講座があります！
今年がどういう年なのか、またご自分にとっての今年はどうなのか等も大気の流れで予測がつきます。
10月の続きの内容となりますが、初めての方にも分かりやすくご説明して下さる予定です。
3月13日は公開マクロビオティックわの会＠Zoom「これからの時代の女性性」があります！
今後の決まっているゲスト講師講座（全て山梨です）＊講義は全てZoomや録画受講も可能です。
＜3月＞
・山口眞利枝先生の易と九星気学講座
<4月>
・21日~23日Rebornステイリトリートスタート（4月・5月・6月・10月・11月）
・11日高桑智雄先生の宇宙論講座
<5月6日>
・橋本宙八先生の講座「今の時代・これからの時代に生きる人達へ」
＜6月19日・20日＞
・若杉ばあちゃんのお話会と野草教室(SNSで告知出来ない為こちらのみでのご案内となります。）
＜7月14日~17日＞
・Reset主催ノーソルト合宿
<8月>
・橋本ちあきさんとご長女果遊さんのお話会
＜11月＞
・磯貝昌寛先生の講座
ご遠方の方はZoomで個別指導しながらの「うち断食」や望診相談も好評を頂いております。詳細はこちらに載せています。
http://
〇3月の特別クラス
・東京で手当て法講座スタート
（金曜日クラス）
・東京で全ての女性と次世代の為の講座��（土曜日）
・山梨で陰陽座談会（ミニお料理教室と陰陽の面白い話会等）
・山梨で上級合宿スタート!!(単発・通い受講可能）
・山梨で断食ノーソルト合宿
・山梨で手当法講座��
・山梨で小池マナさんとヨシハラアンナちゃんの舞とお食事のリトリート
・山梨で坂口直樹先生の九星気学講座��
・山梨で山口眞利枝先生の易と九星気学講座
・Zoomで英語のマクロビオティック講義（外国人向け）
・横浜助産院バースハーモニーでの講座＆望診相談
〇4月の特別クラス
・東京で全ての女性と次世代の為の講座�ぁ陛斃貌�）
・東京と山梨で研究科
・山梨で手当法講座��
・山梨でマスタークラス合宿スタート!!(単発・通い受講可能）
・山梨で高桑智雄先生の宇宙論講座
・山梨でRebornステイリトリート！！
・山梨で坂口直樹先生の九星気学講座��
〇当校でマクロビオティックを基礎から指導者育成まで学ぶ方法は４パターンあります（初級と上級は並行受講可能。コースではないので単発でもどの月からでもご参加可能）
パターン１：東京で月に一度づつ受講（単発受講も可）
パターン２：山梨で週末まとめ型（単発受講も可）
パターン３：オンライン受講（単発受講も可）
パターン４：DVD受講（単発受講も可）
〇各講座のお申し込み方法
各講座の２日前までにお電話 090-1266-3927 かメール tmrl3722@yahoo.co.jp でご連絡下さい。
メールの場合、三日経っても返事がない場合はお手数ですがお電話頂けますでしょうか？どうぞよろしくお願い致します。
〇2023年3月・4月のクラス日程＆受講料
＊望診士育成講座、大和勉強会、マスタークラスを除く全てのクラスが単発や初めてのご参加可能！
＊全講座が国内外からZoom、録画、DVD受講可能です！
＜東京・中目黒校＞
☆初級クラス 4,000円/1回 全納45,000円/全12回
��3月10（金）11時半〜14時半「人間は食べた物のお化け・大和魂」豆料理
��3月11日（土）10時~13時「愉快で楽しい人生を実現する食べ方・七号食・排毒について」乾物料理 ��
��4月14日（金）11時半~14時半「人生を左右する判断力を高め、生命力高い体を作る方法・噛んで噛んで生き遺る」陰性な海藻料理
��4月15日（土）10時~13時「自分の体の陰陽状態を知るー陰陽中5体質・健康条件」陽性な海藻料理
☆上級クラス ＊初級と並行受講可能 5,000円/1回 全納57,000円/全12回
��3月22日（水）11時半〜14時半「自然治癒力高める法・インフルエンザについて」
��4月19日（水）11時半〜14時半「アレルギーは何故増えた？」
☆マスタークラス ＊初級、上級クラスを修了された方がご受講頂けます。 6,000円/1回 全納70,500円/全12回
��3月17日（金）11時半〜14時半 6,000円「心臓・小腸について」
��4月28日（金）11時半〜14時半 6,000円「膵臓・胃について（色と心理・経絡・手当て法）」
☆望診士育成講座 全12回 45,000円＊マクロビオティック講義＆料理クラスを並行ご受講下さっている方がご参加頂けるコースです。
��3月17日（金）15時〜17時
��4月28日（金）15時〜17時
マクロビオティック料理教室 マクロビオティック|穀物菜食 お料理教室・講座・デトックス合宿のLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
☆手当て法講座 全5回 2,500円/1回 12,000円/全5回
��3月10日（金）15時~16時半「発熱・感染病・菌・ウイルス」
マクロビオティック料理教室 マクロビオティック|穀物菜食 お料理教室・講座・デトックス合宿のLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
☆研究科＊マスタークラス、望診士育成講座を修了された方がご参加頂けます。事前に課題をお渡ししますので余裕を見てお申し込み下さい
4月14日（金）15時〜17時 1,500円
☆全ての女性と次世代の為の講座 12,000円/全6回 2,000円/1階 ＊単発受講可能＊どの回からでもご参加可能
��3月11日（土）13時半~15時半 新しい命を育む（妊娠・不妊・妊娠中のトラブル母乳とは？・離乳食・食育とは？）
��4月15日（土）13時半〜15時半 自然治癒力を活かす子どもの手当て・母性と父性
マクロビオティック料理教室 マクロビオティック|穀物菜食 お料理教室・講座・デトックス合宿のLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
☆大和勉強会 15,000円/全6回
��3月22日（水）15時〜17時
��4月19日（水）15時〜17時
マクロビオティック料理教室 マクロビオティック|穀物菜食 お料理教室・講座・デトックス合宿のLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
☆横浜助産院バースハーモニーでの講座と望診相談
3月2日（木）10時半~「ちらし寿司・お吸い物・胡桃豆腐・野菜ボール油淋鶏・雛祭り菱餅」講義「男女七歳にして席を同じうせず・男女夫々の食育」
＊お申し込みは直接バースハーモニーさんにご連絡下さい
<山梨・小淵沢校>
☆上級クラス 5,000円/1回 全納57,000円/全12回 ご宿泊2,000円/1泊＊初級クラスと並行受講可能・単発や通いでのご受講可能
��3月3日（金）10時〜13時
��3月3日（金）16時〜17時
��3月4日（土）10時〜13時
��3月4日（土）16時〜17時
☆望診士育成講座 全12回 45,000円＊マクロビオティック講義＆料理クラスをご受講下さっている方がご参加頂ける全12回のコースです。
��4月24日（月）10時半〜12時半
マクロビオティック料理教室 マクロビオティック|穀物菜食 お料理教室・講座・デトックス合宿のLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
☆大和勉強会 15,000円/全6回
��4月10日（月）10時半〜12時半
マクロビオティック料理教室 マクロビオティック|穀物菜食 お料理教室・講座・デトックス合宿のLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
☆陰陽座談会
3月13日（月）10時半〜13時 3,000円
＊簡単なお料理のデモンストレーションと宇宙論講義とゲーム・Crux等を取り入れながら共に陰陽を考えます。マクロビオティックとは何なのか？マクロビオティックの醍醐味を初心者の方も楽しめます！
マクロビオティック料理教室 マクロビオティック|穀物菜食 お料理教室・講座・デトックス合宿のLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
☆断食ノーソルト合宿
3月18日（土）〜3月21日（火）67,000円（部分参加も可能）
＊詳細はHPをご覧下さい デトックス＆ノーソルト合宿 マクロビオティック|穀物菜食 お料理教室・講座・デトックス合宿のLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
☆山口眞利枝先生の易と九星気学講座
3月27日（月）10時〜15時 13,000円 12時〜ランチ
☆小池マナさんとヨシハラアンナちゃんの舞とお食事のリトリート
3月7日〜3月9日 39,000円
＊詳細はお気軽にお問い合わせください。
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☆坂口直樹先生の九星気学講座全5回 5,000円/1回 全納25,000円/全5回
��3月14日（火）11時~13時 13時~ランチ
��4月18日（火）11時〜13時 13時〜ランチ
☆研究科
4月17日（月）10時半〜12時 1,500円
＊マスタークラスを修了された方はご参加頂けます。事前に課題をお渡ししますので余裕を見てお申し込み下さい
☆高桑智雄先生の宇宙論講座
4月11日（火）11時~13時 5,000円・13時~ランチ
☆高桑智雄先生とのランチ会＠キッチンオハナ
4月12日（水）12時
<Zoomのみのイベント>
☆桜澤如一を読み解く会Vol.8「柔道の本」＠Zoom 4月29日（土）9時半〜11時 ドネーション制
桜澤如一への理解を深めることはマクロビオティックへの理解を深めることに繋がります。お気軽にご参加下さい。
＊こちらは主催が桜沢如一研究会になります為、お申込みは下記よりお願い致します。
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☆英語通訳入りマクロビオティック講義「細かい望診法」＠Zoom 3月26日（日）9時半〜11時半 3,000円
☆公開マクロビオティックわの会＠Zoom 3月13日（月）19時半〜21時半「これからの時代の女性性」
＊9月は合宿型のリアル公開マクロビオティックわの会を企画中です
＊お申込みはマクロビオティックわの会HPのお申し込みフォームからお願い致します。録画受講も可能です。
各クラスの詳細はホームページに載せております。ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
長文を最後までお読み頂きありがとうございました。
皆様との出逢いを楽しみに、 愉しい時間を共有させて頂けるよう毎回精進してお待ちしております。
ラ・コシナ・デ・ミナカ
永井 邑なか
http://
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