大寒新月断食合宿

【大寒新月断食合宿】

三泊四日で40キロ完強歩！（散歩じゃない！強歩と書くべき！と皆さんに怒られたので^^;）
流石大寒の20日の午後は風も吹雪いてきて特に寒く、氷点下10度近く？
それまで出ていた汗・・・ではなく目からも鼻からも水分出てきて、耳も顔も凍てついて、ろれつも回らなくなっていましたが、雪が舞う中ご参加の皆さん全員が最後まで歩き抜きました！

いつもはだいたい最後の長い登り坂で母の車を必要とする方がいらっしゃるのですが、今回8人中6人の方が50-60代でしたが、皆さん良くガンバリました！
9月の時はヒーヒー言いながら苦しそうにされていた60代の方も、今回は、何か背中に凄い勢いで突進してくる気配を感じるなぁと思って振り向いたら、その方でビックリしました！
思わず「誰かと思ったら●●さん！！凄い速いじゃないですか！」と叫んでしまいました。

朝は瞑想や言霊ワークや簡単な舞や気功。
陽性になり過ぎないように、林檎を入れた甘い野菜スープや茸のスープを作ったり、林檎の煮物を半断食に加えたり、経絡指圧や生姜湿布でリラックスしてもらったり・・・
最終夜はキャンドルナイト会で心を解放したり・・・

2時間の強歩の後は1時間半のこれまたキツイ母の体操。
しんどさ極まりない！と言うようなお顔をされながらも最後までやり抜き、トラウマになるかと思いましたが最後の感想では「参加して本当に良かったです」と仰って下さりこちらもとても嬉しかったです。

ちょこちょこ排毒症状が出た方もいて、お手当てをさせて頂いたりしながら、4日目には皆さんお肌に透明感が出てピカピカで、不調だったところも改善されたり、心がスッキリ！と言って下さっていました。

Before、Afterのお顔写真を撮って頂いていますが、4日間毎日皆さんのお顔の変化を直に感じられるのがこちらも嬉しいですし、寝食共にする合宿は日に日に皆さんが愛おしくなり、精一杯させて頂こう！と言う氣が倍増します。

OneDayの講座ではなくデトックス合宿をやりたいと母が言って15年近く、現代人の体質に合わせながら変化しながら続けてきた断食合宿ですが、今年は3月、7月（ノーソルト中心）、9月、11月の開催とさせて頂き、あとは断食ほどハードルは高くなく、マクロビオティックの日常生活を体験し、体質改善も図るRebornステイリトリートを4月、5月、6月、10月、11月に開催させて頂きます。

今回は春節、一年の始めの新月の合宿でもあり、断食もして叶いやすいので、この一年の「想い通りの人生」抱負を紙に書いて、冬至にまた見返せるように封をして頂きました。
私の抱負はお正月と変わらず・・・
大変お世話になった食養の恩師のお一人が昨日お亡くなりになりました。
老衰と診断されたそうです。
新月のあっぱれなお最期だったと思います。
先生のご冥福を心からお祈りすると共に、先生に恥じないよう、やはり自分が断食中に改めて思った極めていきたいことを、挫折せず今世で成し遂げられるよう精進したいと思います。