練習ラン2.2ｋｍ

昨日と同じで
田コースを頑張り目で一周。ダウンジョグでもう一周。

10時頃走ったが日差しが強く暑かった。
今日はピッチが少し速かった感じ。脚がだんだん動くようになってきたのかな。

9/26 12'09"
9/27 未計測
9/28 12'00"
9/29 12'01"
9/30 11'31"
10/01 11'25"