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日記一覧
- 練習ラン2.2ｋｍ
- 2022年09月30日22:29
昨日と同じで田コースを頑張り目で一周。ダウンジョグでもう一周。少し体の動きがよくなったか。若干歩幅が広がったと思う。まだまだ遅いが30秒アップ。9/26 12'09"9/27 未計測9/28 12'00"9/29 12'01"9/30 11'31"
- 練習ラン2.2ｋｍ
- 2022年09月29日19:18
昨日と同じで田コースを頑張り目で一周。ダウンジョグでもう一周。気持ち股関節周りが動くようになったかな？スピードはほぼ同じだが少し楽に走れたかも。ゴール後、タイムを見ると昨日とほぼ同じだった。もうちょっと頑張るべきだったかな。まあ、もっと動く
- 2021.10〜2022.09のマラソン
- 2022年09月28日22:34
2021.09.23の湘南ウィークリーマラソンの日記を最後に以降、日記を全然書いてなかった。とりあえずマラソン記録を書き残します。2021.11.03 第553回湘南ウィークリーマラソン 6:49:342021.11.14 第251回月例白鷺マラソン 7:26:482022.01.09 第253回月例白鷺マ
- 練習ラン2.2ｋｍ
- 2022年09月28日20:00
昨日と同じで田コースを頑張り目で一周。ダウンジョグでもう一周。腕時計は電源ボタン長押し30秒くらいで再起動でき、正常状態に戻りました。腕時計の状況メモ。モード切替はできるがタイム計測をスタートできなかった。同じボタンなのに。ってことでハードは
- 練習ラン2.2ｋｍ
- 2022年09月27日21:27
昨日の疲労は特にないが尻、股関節回りがガチガチに固まってて動かない。昨日と同じで田コースを頑張り目で一周。ダウンジョグでもう一周。今日は腕時計トラブルでタイム計測できず。まあ昨日と同じぐらいだろう。多分。ダウンジョグはスマホでタイム計測、こ
- 館山若潮マラソンエントリー！
- 2022年09月26日22:27
日記をすっかりほったらかしてしまった。昨年、今年のマラソン日記が抜けてますがちょこっと近況報告。8/19に富士登山。御殿場口〜剣が峰〜御殿場口。薄い酸素に馴染めずフラフラ。仮眠したりでとっても長かった。9/11に月例白鷺マラソン。3月以来のマラソン
