¤¤¤Ä¤â¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯¤Ø¤Î¤´¶½Ì£¤ò¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£
6·î¡¦7·î¤Î¶µ¼¼¤Î¤´°ÆÆâ¤ò¤µ¤»¤Æĺ¤¤Þ¤¹¡£¡ÊÅö¹»¤Ë¤ªÌ䤤¹ç¤ï¤»Åù¤¬¤¢¤Ã¤¿Êý¤ËÇÛ¿®¤µ¤»¤Æ夤¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£ÉÔÍפÊÊý¤Ï¶²¤ìÆþ¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢¤³¤Á¤é¤Î¥¢¥É¥ì¥¹¤Ë¤´ÊÖ¿®Äº¤±¤Þ¤¹¤Ç¤·¤ç¤¦¤«¡£¡Ë
6·î¤ÏÁ°²ó¤âÂ繥ɾ¤Ç¤·¤¿°ë³¾»´²ÀèÀ¸¤Î¡Ö´Î¿ÕÍפÎ˾¿ÇË¡¤È¼êÅö¤ÆË¡¡Á´Î¡ÊԡפÈ˾¿Ç¸Ä¿ÍÁêÃ̤¬¾®Ê¥Âô¤Ç³«ºÅ¤µ¤ì¤Þ¤¹¡ªÁ°²óƱÍͤª¼êÅö¤Î¼Â½¬¤â¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£1Ëü¿Í¶á¤¯¤Îɵ¤»ØƳ¤Î¸½¾ì¤«¤é¤Î¼ÂÁ©Ë¡¤Ï¿®ØáÀ¤¬¤¢¤ê¿·¤¿¤Ê³Ø¤Ó¤âÂô»³¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£Zoom¤äÏ¿²è¤Ç¤Î¤´¼õ¹Ö¤â²Äǽ¤Ç¤¹¡£
6·î¤Î¸ø³«¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯¤ï¤Î²ñ¤Ï¡Ö±ö¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¡×¤Î¥Æ¡¼¥Þ¤Ç¤¹¤¬¡¢7·î¤Î¾®Ê¥Âô¤Ç¤Î¥Ç¥È¥Ã¥¯¥¹¡õ¥Î¡¼¥½¥ë¥È¹ç½É¤Ï¸Å±ö¤òÈ´¤¯¤³¤È¤òÃæ¿´¤Ë¹Ô¤¤¤Þ¤¹¡£
º£Ç¯¤âȾʬ·Ð¤È¤¦¤È¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¤¬¤³¤³¤Ç¿´¿È¤Î¥ê¥»¥Ã¥È¤ò¤·¤Æ¤ß¤Þ¤»¤ó¤«¡©¤³¤Î»þ´ü¤Ë¤·¤«ºé¤«¤Ê¤¤Ï¡¤Î²ÖȪ¤Ç¤ÎÂÎÁà¤äÅ·²¼ÂÙÊ¿¤Î¤ä¤Ä¤Ï¤Î¥É¡¼¥à¸«³ØÅùÀ¹¤êÂô»³¤ÎÌû¤·¤¤´ë²èËþºÜ¤Î¹ç½É¤È¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡ª
6·î¤ÇÂçÏÂÊÙ¶¯²ñ¤¬ºÇ½ª²ó¤È¤Ê¤ê¡¢7·î¤«¤é¤ÏÁ´¤Æ¤Î½÷À¤È¼¡À¤Âå¤Î°Ù¤Î¹ÖºÂ¤¬¥¹¥¿¡¼¥È¤·¤Þ¤¹¡ª
7·î¤Ï¥Ï¥ï¥¤Å礫¤é¤Î¾®Ãӥޥʤµ¤ó¤ÎÉñ¤È¤ªÏòñ¡¢8·î¤ÏµþÅÔðÇȤ«¤é¤Î¶¶ËܤÁ¤¢¤¤µ¤ó¤Î¤ªÏòñ¤¬¾®Ê¥Âô¤Ç¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£
º£Ç¯¤Î½©¤Ï¹â·¬ÃÒͺÀèÀ¸¤Î±§ÃèÏÀ¹ÖºÂ¡¢¤½¤·¤Æ10·î¤Ë¤Ï¹Åç¤Î»³¸ýâÃÍø»ÞÀèÀ¸¤¬¾®Ê¥Âô¤Ç¡Ö°×¤È¶åÀ±µ¤³Ø¹ÖºÂ¡×¤ò1Æü¤«¤±¤ÆÌÌÇò¤¯³«ºÅ¤·¤Æ²¼¤µ¤¤¤Þ¤¹¡ª
Åìµþ¹Èø¤Ç¥Þ¥Ê¥Þ¥Ï¥í¤ÎÅ·Á³¤«¤É¹¡ÊVegan¡Ë¤ò6·îËö¤«¤é3¥«·îÈÎÇ䤹¤ë¤³¤È¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤·¤¿¡£¤Ä¤¤Þ¤·¤Æ¤Ï¥¹¥¿¥Ã¥Õ¤òÊ罸¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£¤´¶½Ì£¤Î¤¢¤ëÊý¤Ï¤ªµ¤·Ú¤Ë¤ªÌ䤤¹ç¤ï¤»¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¾®Ê¥ÂôÆ»¤Î±Ø¤Ç¤â¥Þ¥Ê¥Þ¥Ï¥í¤ÎÅ·Á³¤«¤É¹ÈÎÇäÃæ¤Ç¤¹¡ª
¤´±óÊý¤ÎÊý¤ÏZoom¤Ç¸ÄÊÌ»ØƳ¤·¤Ê¤¬¤é¤Î¡Ö¤ª¤¦¤ÁÃÇ¿©¡×¤ä˾¿ÇÁêÃ̤⹥ɾ¤ò夤¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£¾ÜºÙ¤Ï¤³¤Á¤é¤ËºÜ¤»¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
http://cocina-minaka.com/workshop.html#onlinefasting
¡»6·î¤ÎÆÃÊÌ¥¯¥é¥¹
¡¦»³Íü¤Ç½µËöÂں߷¿¾åµé¥¯¥é¥¹¡öñȯ¤Ç¤âÄ̤¤¤Ç¤â¤´»²²Ã失¤Þ¤¹¡£
¡¦Åìµþ¤È»³Íü¤Ç¸¦µæ²Ê
¡¦»³Íü¤Ç¥Ç¥È¥Ã¥¯¥¹¡õ¥Î¡¼¥½¥ë¥È¹ç½É
¡¦»³Íü¤Ç°ë³¾»´²ÀèÀ¸¤Î¹ÖºÂ¡õ˾¿Ç¸ÄÊÌÁêÃÌ
¡¦»³Íü¤Çºä¸ýľ¼ùÀèÀ¸¤Î¶åÀ±µ¤³Ø¹ÖºÂ¥
¡¦»³Íü¤Ç±Ñ¸ìÄÌÌõÆþ¤ê¼êÅö¤ÆË¡¹ÖºÂ£
¡¦²£ÉͥС¼¥¹¥Ï¡¼¥â¥Ë¡¼¤Ç¤Î¹ÖºÂ¡õ˾¿ÇÁêÃÌ
¡¦¸ø³«¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯¤ï¤Î²ñ¡÷Zoom
¡»7·î¤ÎÆÃÊÌ¥¯¥é¥¹
¡¦Åìµþ¤È»³Íü¤ÇÁ´¤Æ¤Î½÷À¤È¼¡À¤Âå¤Î°Ù¤Î¹ÖºÂ¥¹¥¿¡¼¥È¡ª
¡¦Åìµþ¤È»³Íü¤Ç¼êÅö¤ÆË¡¹ÖºÂ
¡¦»³Íü¤Ç¥Ç¥È¥Ã¥¯¥¹¡õ¥Î¡¼¥½¥ë¥È¹ç½É
¡¦ÀéÍÕ¸æ½É¤Ç°ë³¾»´²ÀèÀ¸¤È¤Îº½Íá
¡¦»³Íü¤Ç¾®Ãӥޥʤµ¤ó¤ÎÉñ¤È¤ªÏòñ
¡¦»³Íü¤Ç½µËöÂں߷¿¥Þ¥¹¥¿¡¼¥¯¥é¥¹¡öñȯ¤Ç¤âÄ̤¤¤Ç¤â¤´»²²Ã失¤Þ¤¹¡£
¡¦»³Íü¤Ç±¢ÍÛºÂÃ̲ñ
¡»Åö¹»¤Ç¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯¤ò´ðÁ䫤é»ØƳ¼Ô°éÀ®¤Þ¤Ç³Ø¤ÖÊýË¡¤Ï£´¥Ñ¥¿¡¼¥ó¤¢¤ê¤Þ¤¹¡Ê½éµé¤È¾åµé¤ÏʹԼõ¹Ö²Äǽ¡£¥³¡¼¥¹¤Ç¤Ï¤Ê¤¤¤Î¤Çñȯ¤Ç¤â¤É¤Î·î¤«¤é¤Ç¤â¤´»²²Ã²Äǽ¡Ë
¥Ñ¥¿¡¼¥ó£±¡§Åìµþ¤Ç·î¤Ë°ìÅ٤Ťļõ¹Ö¡Êñȯ¼õ¹Ö¤â²Ä¡Ë
¥Ñ¥¿¡¼¥ó£²¡§»³Íü¤Ç½µËö¤Þ¤È¤á·¿¡Êñȯ¼õ¹Ö¤â²Ä¡Ë
¥Ñ¥¿¡¼¥ó£³¡§¥ª¥ó¥é¥¤¥ó¼õ¹Ö¡Êñȯ¼õ¹Ö¤â²Ä¡Ë
¥Ñ¥¿¡¼¥ó£´¡§DVD¼õ¹Ö¡Êñȯ¼õ¹Ö¤â²Ä¡Ë
¡»³Æ¹ÖºÂ¤Î¤ª¿½¤·¹þ¤ßÊýË¡
³Æ¹ÖºÂ¤Î£²ÆüÁ°¤Þ¤Ç¤Ë¤ªÅÅÏà 090-1266-3927 ¤«¥á¡¼¥ë tmrl3722@yahoo.co.jp ¤Ç¤´Ï¢Íí²¼¤µ¤¤¡£
¥á¡¼¥ë¤Î¾ì¹ç¡¢»°Æü·Ð¤Ã¤Æ¤âÊÖ»ö¤¬¤Ê¤¤¾ì¹ç¤Ï¤ª¼ê¿ô¤Ç¤¹¤¬¤ªÅÅÏÃ失¤Þ¤¹¤Ç¤·¤ç¤¦¤«¡©¤É¤¦¤¾¤è¤í¤·¤¯¤ª´ê¤¤Ãפ·¤Þ¤¹¡£
¡»6·î¡¦7·î¤Î¥¯¥é¥¹ÆüÄø¡õ¼õ¹ÖÎÁ¡¡*6·î¤ÎÆüÄø¤ËÊѹ¹¤¬À¸¤¸¿½¤·Ìõ¤´¤¶¤¤¤Þ¤»¤ó
¡ö˾¿Ç»Î°éÀ®¹ÖºÂ¡¢ÂçÏÂÊÙ¶¯²ñ¡¢¥Þ¥¹¥¿¡¼¥¯¥é¥¹¤ò½ü¤¯Á´¤Æ¤Î¥¯¥é¥¹¤¬Ã±È¯¤ä½é¤á¤Æ¤Î¤´»²²Ã²Äǽ¡ª
¡öÁ´¹ÖºÂ¤¬¹ñÆâ³°¤«¤éZoom¡¢Ï¿²è¡¢DVD¼õ¹Ö²Äǽ¤Ç¤¹¡ª
¡ãÅìµþ¡¦ÃæÌܹõ¹»¡ä
¡ù½éµé¥¯¥é¥¹
¦6·î10Æü¡Ê¶â¡Ë11»þȾ¡Á14»þȾ¡¡4,000±ß
¡ÖÌû²÷¤Ç³Ú¤·¤¤¿ÍÀ¸¤ò¼Â¸½¤¹¤ë¿©¤ÙÊý¡¦¼·¹æ¿©¡¦ÇÓÆǤˤĤ¤¤Æ¡×´¥ÊªÎÁÍý¢
§7·î1Æü¡Ê¶â¡Ë11»þȾ¡Á14»þȾ¡¡4,000±ß
¡Ö¼«Ê¬¤Î¿ÈÂΤα¢ÍÛ¾õÂÖ¤òÃΤ롦±¢ÍÛ¸ÞÂμÁ¡¦·ò¹¯¾ò·ï¡×ÍÛÀ¤Ê³¤ÁôÎÁÍý
¡ù¾åµé¥¯¥é¥¹ ¡ö½éµé¤ÈʹԼõ¹Ö²Äǽ
¦6·î24Æü¡Ê¶â¡Ë11»þȾ¡Á14»þȾ¡¡5,000±ß
¡Ö¼«Á³¤ÊÇ¥¿±¡¦½Ð»º¤È¤Ï¡©¡×
¥6·î12Æü¡ÊÆü¡Ë10»þ¡Á13»þ¡¡5,000±ß
¡Ö¿ÍÎà¤Î8³ä¤ÏÄã·ìÅü¡©Åüʬ¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¡×
¦6·î25Æü¡ÊÅÚ¡Ë10»þ¡Á13»þ¡¡5,000±ß
¡Ö¼«Á³¤ÊÇ¥¿±¡¦½Ð»º¤È¤Ï¡©¡×
§7·î22Æü¡Ê¶â¡Ë11»þȾ¡Á14»þȾ¡¡5,000±ß
¡Ö¼«Á³¤Ë±è¤Ã¤¿°é»ù¡×
§7·î2Æü¡ÊÅÚ¡Ë10»þ¡Á13»þ¡¡5,000±ß
¡Ö¼«Á³¤Ë±è¤Ã¤¿°é»ù¡×
➇7·î23Æü¡ÊÅÚ¡Ë10»þ¡Á13»þ¡¡5,000±ß
¡Ö°ìÆü°ìǯ¤Î±¢Íۤ˱è¤Ã¤¿À¸³è¡¦±¢ÍÛ¸Þ¹Ô¡×
¡ù¥Þ¥¹¥¿¡¼¥¯¥é¥¹ ¡ö½éµé¡¢¾åµé¥¯¥é¥¹¤Î½¤Î»¾Ú¤ò¤´¼èÆÀ¤µ¤ì¤¿Êý¤¬¤´¼õ¹Ö失¤Þ¤¹¡£
¦6·î15Æü¡Ê¿å¡Ë11»þȾ¡Á14»þȾ¡¡6,000±ß
¡Ö¿Õ¡¡¦ç¯æù¡¦À¸¿£´ï¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¡×
§7·î13Æü¡Ê¿å¡Ë11»þȾ¡Á14»þȾ¡¡6,000±ß
¡ÖÀ¸¿£´ï¡¢½÷ÀÀ¡¢É×ÉØÀ¸³è¡¦¥¢¥ï¤È¥µ¥Ì¥À¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¡×
¡ù˾¿Ç»Î°éÀ®¹ÖºÂ¡¡Á´12²ó¡¡45,000±ß¡ö¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯¹ÖµÁ¡õÎÁÍý¥¯¥é¥¹¤òʹԤ´¼õ¹Ö²¼¤µ¤Ã¤Æ¤¤¤ëÊý¤¬¤´»²²Ã失¤ë¥³¡¼¥¹¤Ç¤¹¡£
¦6·î15Æü¡Ê¿å¡Ë15»þ¡Á17»þ¡¦6·î25Æü¡ÊÅÚ¡Ë13»þȾ¡Á15»þȾ
§7·î13Æü¡Ê¿å¡Ë15»þ¡Á17»þ¡¦7·î23Æü¡ÊÅÚ¡Ë13»þȾ¡Á15»þȾ
¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯ÎÁÍý¶µ¼¼ ¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯|¹òʪºÚ¿© ¤ªÎÁÍý¶µ¼¼¡¦¹ÖºÂ¡¦¥Ç¥È¥Ã¥¯¥¹¹ç½É¤ÎLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
¡ù¸¦µæ²Ê¡ö¥Þ¥¹¥¿¡¼¥¯¥é¥¹¡¢Ë¾¿Ç»Î°éÀ®¹ÖºÂ¤ò½¤Î»¤µ¤ì¤¿Êý¤¬¤´»²²Ã失¤Þ¤¹¡£»öÁ°¤Ë²ÝÂê¤ò¤ªÅϤ·¤·¤Þ¤¹¤Î¤Ç;͵¤ò¸«¤Æ¤ª¿½¤·¹þ¤ß²¼¤µ¤¤
6·î10Æü¡Ê¶â¡Ë15»þ¡Á17»þ¡¡1,500±ß
¡ùÂçÏÂÊÙ¶¯²ñ¡¡Á´6²ó¡¡15,000±ß¡öÁ´6²ó¤Î¥³¡¼¥¹¤Ç¤¹
¦6·î24Æü¡Ê¶â¡Ë15»þ¡Á17»þ
¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯ÎÁÍý¶µ¼¼ ¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯|¹òʪºÚ¿© ¤ªÎÁÍý¶µ¼¼¡¦¹ÖºÂ¡¦¥Ç¥È¥Ã¥¯¥¹¹ç½É¤ÎLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
¡ù¼êÅö¤ÆË¡¹ÖºÂ¡¡Á´5²ó¡¡2,500±ß/1²ó¡¡12,000±ß/Á´5²ó
£7·î1Æü¡Ê¶â¡Ë15»þ¡Á16»þȾ¡Ö²ø²æ¡¦¹üÀÞ¡¦²Ð½ý¡¦Ãî»õÅù¡×
¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯ÎÁÍý¶µ¼¼ ¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯|¹òʪºÚ¿© ¤ªÎÁÍý¶µ¼¼¡¦¹ÖºÂ¡¦¥Ç¥È¥Ã¥¯¥¹¹ç½É¤ÎLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
¡ùÁ´¤Æ¤Î½÷À¤È¼¡À¤Âå¤Î°Ù¤Î¹ÖºÂ¡¡Á´6²ó¡¡12,000±ß¡öÁ´6²ó¤Î¥³¡¼¥¹¤Ç¤¹
¡7·î22Æü¡Ê¶â¡Ë15»þ¡Á17»þ
¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯ÎÁÍý¶µ¼¼ ¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯|¹òʪºÚ¿© ¤ªÎÁÍý¶µ¼¼¡¦¹ÖºÂ¡¦¥Ç¥È¥Ã¥¯¥¹¹ç½É¤ÎLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
¡ù²£ÉͥС¼¥¹¥Ï¡¼¥â¥Ë¡¼¤Ç¤Î¹ÖºÂ¡õ˾¿ÇÁêÃÌ
6·î2Æü¡ÊÌÚ¡Ë10»þȾ¡Á¡Ö¥Ó¥Ó¥ó¥ÐЧ¡¦Ì£Á¹½Á¡¦¥¥ã¥Ù¥Ä¤È¥¢¥Ü¥«¥É¤Î¥µ¥é¥À¡¦Âû¤Î¤ªÍȤ²Êñ¤ß¾Æ¤¡¦¿å̵·î¡×¡ÖÂçÏÂʸ²½¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¡×
¡ö¤³¤Á¤é¤ÏľÀܥС¼¥¹¥Ï¡¼¥â¥Ë¡¼¤µ¤ó¤Ë¤ª¿½¹þ¤ß²¼¤µ¤¤¡£
<»³Íü¡¦¾®Ê¥Âô¹»>
¡ù˾¿Ç»Î°éÀ®¹ÖºÂ¡¡Á´12²ó¡¡45,000±ß¡ö¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯¹ÖµÁ¡õÎÁÍý¥¯¥é¥¹¤ò¤´¼õ¹Ö²¼¤µ¤Ã¤Æ¤¤¤ëÊý¤¬¤´»²²Ã失¤ëÁ´12²ó¤Î¥³¡¼¥¹¤Ç¤¹¡£
¦6·î13Æü¡Ê·î¡Ë10»þȾ¡Á12»þȾ
§7·î19Æü¡Ê²Ð¡Ë10»þȾ¡Á12»þȾ
¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯ÎÁÍý¶µ¼¼ ¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯|¹òʪºÚ¿© ¤ªÎÁÍý¶µ¼¼¡¦¹ÖºÂ¡¦¥Ç¥È¥Ã¥¯¥¹¹ç½É¤ÎLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
¡ùÂçÏÂÊÙ¶¯²ñ¡¡Á´6²ó¡¡15,000±ß¡öÁ´6²ó¤Î¥³¡¼¥¹¤Ç¤¹
¦6·î28Æü¡Ê²Ð¡Ë10»þȾ¡Á12»þȾ
¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯ÎÁÍý¶µ¼¼ ¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯|¹òʪºÚ¿© ¤ªÎÁÍý¶µ¼¼¡¦¹ÖºÂ¡¦¥Ç¥È¥Ã¥¯¥¹¹ç½É¤ÎLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
¡ù¥Ç¥È¥Ã¥¯¥¹¡õ¥Î¡¼¥½¥ë¥È¹ç½É
6·î3Æü¡Ê¶â¡Ë¡Á6·î6Æü¡Ê·î¡Ë67,000±ß¡ÊÉôʬ»²²Ã¤â²Äǽ¡Ë
7·î15Æü¡Ê¶â¡Ë¡Á7·î18Æü¡Ê·î¡Ë67,000±ß¡ÊÉôʬ»²²Ã¤â²Äǽ¡Ë
¡ö¾ÜºÙ¤ÏHP¤ò¤´Í÷²¼¤µ¤¤¡¡¥Ç¥È¥Ã¥¯¥¹¡õ¥Î¡¼¥½¥ë¥È¹ç½É¡¡¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯|¹òʪºÚ¿© ¤ªÎÁÍý¶µ¼¼¡¦¹ÖºÂ¡¦¥Ç¥È¥Ã¥¯¥¹¹ç½É¤ÎLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
¡ö7·î¤ÎReset¼çºÅ¤Î¥Î¡¼¥½¥ë¥È¹ç½É¤È°ë³ÀèÀ¸¤Îº½Íá¹ç½É¤Î¤´Í½Ìó¤¬4·îȾ¤Ð¤«¤é»Ï¤Þ¤ê¤Þ¤¹¡£Àè¹ÔͽÌ󤬴û¤Ë»Ï¤Þ¤Ã¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£¤´´õ˾¤ÎÊý¤Ï¤ªÁáÌܤˤ´Ï¢Íí²¼¤µ¤¤¡£
¡ù¼êÅö¤ÆË¡¹ÖºÂ¡¡Á´5²ó¡¡2,500±ß/1²ó¡¡12,000±ß/Á´5²ó
£6·î7Æü¡Ê²Ð¡Ë10»þȾ¡Á12»þ¡Ö²ø²æ¡¦²Ð½ý¡¦¹üÀÞ¡¦Ãî»õÅù¡×
¤7·î5Æü¡Ê²Ð¡Ë10»þȾ¡Á12»þ¡Ö¼¾¿¾¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¡×
¡ù¾åµé¥¯¥é¥¹¡Ê¹ç½É·¿¡¦Ä̤¤¡¦Ã±È¯¼õ¹Ö²Ä¡Ë
¥6·î17Æü¡Ê¶â¡Ë16»þ~19»þ
¦6·î18Æü¡ÊÅÚ¡Ë9»þȾ~12»þȾ
§6·î18Æü¡ÊÅÚ¡Ë16»þ~19»þ
➇6·î19Æü¡ÊÆü¡Ë9»þȾ~12»þȾ
¡ù¥Þ¥¹¥¿¡¼¥¯¥é¥¹¡Ê¹ç½É·¿¡¦Ä̤¤¡¦Ã±È¯¼õ¹Ö²Ä¡Ë
¥7·î8Æü¡Ê¶â¡Ë16»þ~19»þ
¦7·î9Æü¡ÊÅÚ¡Ë9»þȾ~12»þȾ
§7·î9Æü¡ÊÅÚ¡Ë16»þ~19»þ
➇7·î10Æü¡ÊÆü¡Ë9»þȾ~12»þȾ
¡ù¸¦µæ²Ê
6·î20Æü¡Ê·î¡Ë10»þȾ¡Á12»þ¡¡1,500±ß
¡ö¥Þ¥¹¥¿¡¼¥¯¥é¥¹¡¢Ë¾¿Ç»Î°éÀ®¹ÖºÂ¤ò½¤Î»¤µ¤ì¤¿Êý¤Ï¤´»²²Ã失¤Þ¤¹¡£»öÁ°¤Ë²ÝÂê¤ò¤ªÅϤ·¤·¤Þ¤¹¤Î¤Ç;͵¤ò¸«¤Æ¤ª¿½¤·¹þ¤ß²¼¤µ¤¤
¡ùºä¸ýľ¼ùÀèÀ¸¤Î¶åÀ±µ¤³Ø¹ÖºÂ¡¡Á´5²ó¡¡5,000±ß/1²ó¡Ê¥é¥ó¥ÁÉÕ¡Ë
¥6·î21Æü¡Ê²Ð¡Ë11»þ¡Á14»þ
¡ù±¢ÍÛºÂÃ̲ñ
7·î25Æü¡Ê·î¡Ë10»þȾ¡Á13»þ¡¡3,000±ß
¡ö´Êñ¤Ê¤ªÎÁÍý¤Î¥Ç¥â¥ó¥¹¥È¥ì¡¼¥·¥ç¥ó¤È±§ÃèÏÀ¹ÖµÁ¤È¥²¡¼¥à¡¦CruxÅù¤ò¼è¤êÆþ¤ì¤Ê¤¬¤é¶¦¤Ë±¢ÍÛ¤ò¹Í¤¨¤Þ¤¹¡£¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯¤È¤Ï²¿¤Ê¤Î¤«¡©¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯¤ÎÂé¸ïÌ£¤ò½é¿´¼Ô¤ÎÊý¤â³Ú¤·¤á¤Þ¤¹¡ª
¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯ÎÁÍý¶µ¼¼ ¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯|¹òʪºÚ¿© ¤ªÎÁÍý¶µ¼¼¡¦¹ÖºÂ¡¦¥Ç¥È¥Ã¥¯¥¹¹ç½É¤ÎLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
¡ù¹â·¬ÃÒͺÀèÀ¸¤Î±§ÃèÏÀ¹ÖºÂ
¡ö¼¡²ó¤Ïº£Ç¯¤Î9·î¤«10·î¤«12·î¤ËͽÄꤷ¤Æ¤¤¤Þ¤¹
¡ù°ë³¾»´²ÀèÀ¸¤Î¹ÖºÂ
6·î27Æü¡Ê·î¡Ë11»þ¡Á13»þ¡¡5,000±ß¡Ê¥é¥ó¥ÁÉաˡִοÕÍפÎ˾¿ÇË¡¤È¼êÅö¤ÆË¡¡Á´Î¡Êԡסö¼¡²ó11·î¤Ï¿Õ¡ÊÔ¤ÎͽÄê¤Ç¤¹
¡ù°ë³¾»´²ÀèÀ¸¤Î˾¿Ç¸Ä¿ÍÁêÃÌ
6·î27Æü¡Ê·î¡Ë¤ª°ì¿Í45ʬ8,000±ß¡ö¤´´õ˾¤ÎÊý¤Ï¤ªÁáÌܤˤª¿½¤·¹þ¤ß²¼¤µ¤¤¤Þ¤»
¡ùÁ´¤Æ¤Î½÷À¤È¼¡À¤Âå¤Î°Ù¤Î¹ÖºÂ¡¡Á´6²ó¡¡12,000±ß¡öÁ´6²ó¤Î¥³¡¼¥¹¤Ç¤¹
¡7·î11Æü¡Ê·î¡Ë10»þȾ¡Á12»þȾ
¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯ÎÁÍý¶µ¼¼ ¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯|¹òʪºÚ¿© ¤ªÎÁÍý¶µ¼¼¡¦¹ÖºÂ¡¦¥Ç¥È¥Ã¥¯¥¹¹ç½É¤ÎLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
¡ù¾®Ãӥޥʤµ¤ó¤ÎÉñ¤È¤ªÏòñ¡¡5,000±ß¡Êͼ¿©ÉÕ¡Ë
7·î3Æü¡ÊÆü¡Ë15»þ¡Á20»þº¢
<Zoom¤Î¤ß¤Î¥¤¥Ù¥ó¥È>
¡ùºùß·Ç¡°ì¤òÆɤ߲ò¤¯²ñVol.8¡÷Zoom¡ÖÅìÍΰå³Ø¤ÎÀ¤³¦Åª»ÈÌ¿¡×¡¡8·î¡ÊÅÚ¡Ë9»þȾ¡Á11»þ¡¡¥É¥Í¡¼¥·¥ç¥óÀ©
ºùß·Ç¡°ì¤Ø¤ÎÍý²ò¤ò¿¼¤á¤ë¤³¤È¤Ï¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯¤Ø¤ÎÍý²ò¤ò¿¼¤á¤ë¤³¤È¤Ë·Ò¤¬¤ê¤Þ¤¹¡£¤ªµ¤·Ú¤Ë¤´»²²Ã²¼¤µ¤¤¡£
¡ö¤³¤Á¤é¤Ï¼çºÅ¤¬ºùÂôÇ¡°ì¸¦µæ²ñ¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹°Ù¡¢¤ª¿½¹þ¤ß¤Ï²¼µ¤è¤ê¤ª´ê¤¤Ãפ·¤Þ¤¹¡£
https://forms.gle/a2AGY8PKCkNco5dH7
¡ù±Ñ¸ìÄÌÌõÆþ¤ê¼êÅö¤ÆË¡¹ÖºÂ£¡÷Zoom¡¡6·î16Æü¡ÊÌÚ¡Ë10»þȾ¡Á2,500±ß¡¡
¡ù¸ø³«¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯¤ï¤Î²ñ¡¡6·î14Æü¡Ê²Ð¡Ë13»þ¡Á15»þ¡¡¥É¥Í¡¼¥·¥ç¥óÀ©
¡ö¤ª¿½¹þ¤ß¤Ï¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯¤ï¤Î²ñHP¤Î¤ª¿½¤·¹þ¤ß¥Õ¥©¡¼¥à¤«¤é¤ª´ê¤¤Ãפ·¤Þ¤¹¡£Ï¿²è¼õ¹Ö¤â²Äǽ¤Ç¤¹¡£
³Æ¥¯¥é¥¹¤Î¾ÜºÙ¤Ï¥Û¡¼¥à¥Ú¡¼¥¸¤ËºÜ¤»¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£¤´ÉÔÌÀ¤ÊÅÀ¤Ï¤ªµ¤·Ú¤Ë¤ªÌ䤤¹ç¤ï¤»¤¯¤À¤µ¤¤¡£
Ĺʸ¤òºÇ¸å¤Þ¤Ç¤ªÆɤß夤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
³§ÍͤȤν੤¤¤ò³Ú¤·¤ß¤Ë¡¢ Ìû¤·¤¤»þ´Ö¤ò¶¦Í¤µ¤»¤Æ失¤ë¤è¤¦Ëè²óÀº¿Ê¤·¤Æ¤ªÂÔ¤Á¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£
¥é¡¦¥³¥·¥Ê¡¦¥Ç¡¦¥ß¥Ê¥«
±Ê°æ¡¡Í¸¤Ê¤«
http://cocina-minaka.com
¥í¥°¥¤¥ó¤·¤Æ¥³¥á¥ó¥È¤ò³Îǧ¡¦Åê¹Æ¤¹¤ë