¤¤¤Ä¤â¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯¤Ø¤Î¤´¶½Ì£¤ò¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£
2·î¤«¤é¿·¤·¤¤¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¤¬»Ï¤Þ¤ê¤Þ¤¹¤Í¡ª
2·î¡¦3·î¤Î¶µ¼¼¤Î¤´°ÆÆâ¤ò¤µ¤»¤Æĺ¤¤Þ¤¹¡£
¼«Á³¤È¶¦Â¸¶¦±É¤¹¤ë¡ÖÀ¸¤Êý¡×¤Ç¤¢¤ë¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯¤ò¡ÖÀ¸³è¡×¤òÄ̤·¤Æ¤ªÅÁ¤¨¤·¤¿¤¤¤È¸À¤¦ÁÛ¤¤¤Ç¡¢»³Íü¤Ç¤Ï¥Û¡¼¥à¥¹¥Æ¥¤¤ä¹ç½É¤ò¹Ô¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¤¬¡¢¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯¹ÖµÁ¡õÎÁÍý¥¯¥é¥¹¤Î½µËöÂں߷¿½éµé¥¯¥é¥¹¤¬º£Ç¯¤â2·î¤«¤é¥¹¥¿¡¼¥È¤·¤Þ¤¹¡ª
½éµé¤Ï¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯¤ÎÎò»ËÅù´ðËܤ«¤é¤ªÅÁ¤¨¤·¡¢¾åµé¤È¥Þ¥¹¥¿¡¼¥¯¥é¥¹¤Ç¤Ï¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯¤Ç³èÆ°¤·¤Æ¤¤¤¯Êý¤ä»ØƳ¼Ô°éÀ®¤ò¹Íθ¤·¤¿ÆâÍƤȤʤäƤª¤ê¤Þ¤¹¡£
ñȯ¤Ç¤â¤É¤Î²ó¤«¤é¤Ç¤â¤´»²²Ã失¤Þ¤¹¤·¡¢½éµé¤È¾åµé¥¯¥é¥¹¤ÏʹԼõ¹Ö¤â²Äǽ¤Ç¤¹¡£
º£Ç¯¤Î¼êÅöË¡¹ÖºÂ¡ÊÁ´5²ó¡¦Ã±È¯»²²Ã²Äǽ¡Ë¤Ï»³Íü¤Ï2·î¤«¤é¡¢Åìµþ¤Ï3·î¤«¤é¥¹¥¿¡¼¥È¤·¤Þ¤¹¡ª
ÌÀÆü2·î1Æü¤«¤éºä¸ýľ¼ùÀèÀ¸¤Î¶åÀ±µ¤³Ø¹ÖºÂ¡ÊÁ´¸Þ²ó¡Ë¤¬º£Ç¯¤â¥¹¥¿¡¼¥È¤·¤Þ¤¹¡ª
3·î¤Ë¤Ï¹â·¬ÃÒͺÀèÀ¸¤Î±§ÃèÏÀ¹ÖºÂ¤â¤¢¤ê¤Þ¤¹¡ª
¤´±óÊý¤ÎÊý¤Ï¥ª¥ó¥é¥¤¥ó¤Ç¸ÄÊÌ»ØƳ¤·¤Ê¤¬¤é¤Î¡Ö¤ª¤¦¤ÁÃÇ¿©¡×¤â¹¥É¾¤ò夤¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£¾ÜºÙ¤Ï¤³¤Á¤é¤ËºÜ¤»¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
http://cocina-minaka.com/workshop.html#onlinefasting
¡»2·î¤ÎÆÃÊÌ¥¯¥é¥¹
¡¦»³Íü¤Ç½µËöÂں߷¿½éµé¥¯¥é¥¹¥¹¥¿¡¼¥È¡ª¡öñȯ¤Ç¤âÄ̤¤¤Ç¤â¤´»²²Ã失¤Þ¤¹¡£
¡¦Åìµþ¤È»³Íü¤Ç¸¦µæ²Ê
¡¦»³Íü¤Ç¼êÅö¤ÆË¡¹ÖºÂ¥¹¥¿¡¼¥È¡ª
¡¦»³Íü¤Çºä¸ýľ¼ùÀèÀ¸¤Î¶åÀ±µ¤³Ø¹ÖºÂ¥¹¥¿¡¼¥È¡ª
¡¦²£ÉͥС¼¥¹¥Ï¡¼¥â¥Ë¡¼¤Ç¤Î¹ÖºÂ¡õ˾¿ÇÁêÃÌ
¡¦Åìµþ¡¢»³Íü¤Ç¤Î¼¾¾ÈþÊ椵¤ó¤Î¾¾ÎÁÍý¥é¥ó¥Á²ñ¡ö1·î¤«¤é3·î¤Þ¤Ç¤ÎÁ´¤Æ¥¥ã¥ó¥»¥ëÂÔ¤Á¤È¤Ê¤Ã¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£
¡¦¸ø³«¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯¤ï¤Î²ñ¡÷Zoo£í¡ÖÇòº½ÅüÅù´ÅÌ£¤ÎÀݼè¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¡×
¡»3·î¤ÎÆÃÊÌ¥¯¥é¥¹
¡¦Åìµþ¤Ç¼êÅö¤ÆË¡¹ÖºÂ¥¹¥¿¡¼¥È¡ª
¡¦»³Íü¤Ç½µËöÂں߷¿¾åµé¥¯¥é¥¹¥¹¥¿¡¼¥È¡ª¡öñȯ¤Ç¤âÄ̤¤¤Ç¤â¤´»²²Ã失¤Þ¤¹¡£
¡¦»³Íü¤Ç¥Ç¥È¥Ã¥¯¥¹¡õ¥Î¡¼¥½¥ë¥È¹ç½É
¡¦»³Íü¤Ç±¢ÍÛºÂÃ̲ñ
¡¦»³Íü¤Ç¹â·¬ÃÒͺÀèÀ¸¤È¤Î¥é¥ó¥Á²ñ¡õ±§ÃèÏÀ¹ÖºÂ
¡¦»³Íü¤Çºä¸ýľ¼ùÀèÀ¸¤Î¶åÀ±µ¤³Ø¹ÖºÂ¢
¡¦²£ÉͥС¼¥¹¥Ï¡¼¥â¥Ë¡¼¤Ç¤Î¹ÖºÂ¡õ˾¿ÇÁêÃÌ
¡¦ºùß·Ç¡°ì¤òÆɤ߲ò¤¯²ñ¡÷Zoo£í
¡»Åö¹»¤Ç¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯¤ò´ðÁ䫤é»ØƳ¼Ô°éÀ®¤Þ¤Ç³Ø¤ÖÊýË¡¤Ï£´¥Ñ¥¿¡¼¥ó¤¢¤ê¤Þ¤¹¡Ê½éµé¤È¾åµé¤ÏʹԼõ¹Ö²Äǽ¡£¥³¡¼¥¹¤Ç¤Ï¤Ê¤¤¤Î¤Çñȯ¤Ç¤â¤É¤Î·î¤«¤é¤Ç¤â¤´»²²Ã²Äǽ¡Ë
¥Ñ¥¿¡¼¥ó£±¡§Åìµþ¤Ç·î¤Ë°ìÅ٤Ťļõ¹Ö¡Êñȯ¼õ¹Ö¤â²Ä¡Ë
¥Ñ¥¿¡¼¥ó£²¡§»³Íü¤Ç½µËö¤Þ¤È¤á·¿¡Êñȯ¼õ¹Ö¤â²Ä¡Ë
¥Ñ¥¿¡¼¥ó£³¡§¥ª¥ó¥é¥¤¥ó¼õ¹Ö¡Êñȯ¼õ¹Ö¤â²Ä¡Ë
¥Ñ¥¿¡¼¥ó£´¡§DVD¼õ¹Ö¡Êñȯ¼õ¹Ö¤â²Ä¡Ë
¡»³Æ¹ÖºÂ¤Î¤ª¿½¤·¹þ¤ßÊýË¡
³Æ¹ÖºÂ¤Î£²ÆüÁ°¤Þ¤Ç¤Ë¤ªÅÅÏà 090-1266-3927 ¤«¥á¡¼¥ë tmrl3722@yahoo.co.jp ¤Ç¤´Ï¢Íí²¼¤µ¤¤¡£
¥á¡¼¥ë¤Î¾ì¹ç¡¢»°Æü·Ð¤Ã¤Æ¤âÊÖ»ö¤¬¤Ê¤¤¾ì¹ç¤Ï¤ª¼ê¿ô¤Ç¤¹¤¬¤ªÅÅÏÃ失¤Þ¤¹¤Ç¤·¤ç¤¦¤«¡©¤É¤¦¤¾¤è¤í¤·¤¯¤ª´ê¤¤Ãפ·¤Þ¤¹¡£
¡»2·î¡¦3·î¤Î¥¯¥é¥¹ÆüÄø¡õ¼õ¹ÖÎÁ
¡öËؤÉÁ´¤Æ¤Î¥¯¥é¥¹¤¬Ã±È¯¤ä½é¤á¤Æ¤Î¤´»²²Ã¤¬²Äǽ¤Ç¤¹¡ª
¡öÁ´¹ÖºÂ¤¬¹ñÆâ³°¤«¤éZoom¡¢ZoomÏ¿²è¡¢DVD¼õ¹Ö²Äǽ¤Ç¤¹¡ª
¡ãÅìµþ¡¦ÃæÌܹõ¹»¡ä¡ö¼ã´³Æü»þ¤ËÊѹ¹¤¬À¸¤¸¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹m(__)m
¡ù½éµé¥¯¥é¥¹
¢2·î4Æü¡Ê¶â¡Ë11»þȾ¡Á14»þȾ¡¡4,000±ß
¡Ö±¢ÍÛ¤òÃΤë¤È¿ÍÀ¸¤è¤êÌû¤·¤¤¡¦Æ°ÊªÀ¡¢º½ÅüÅù¤ÎÀݤêÊý¡×Ì£Á¹½Á¤Î±¢ÍÛ
©2·î5Æü¡ÊÅÚ¡Ë10»þ¡Á13»þ¡¡4,000±ß
¡Ö¥Þ¥¶¥³¥ó¤È¼«Î©¿´¡×ÍÛÀ¤ÊÄù¤ê²á¤®¤Î¿Í¤Ø¤Î¤ªÎÁÍý
ª2·î26Æü¡ÊÅÚ¡Ë10»þ¡Á13»þ¡¡4,000±ß
¡Ö¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯¤ÎÌÜŪ¤Ï¡©ºÇ¹âȽÃÇÎϤȤϡ©»Ò¹¤Ë·Ò¤¬¤ëÀ¸¤Êý¡×±¢À¤ÊÇö·ì¤Î¿Í¤Ø¤Î¤ªÎÁÍý
£3·î4Æü¡Ê¶â¡Ë11»þȾ¡Á14»þȾ¡¡4,000±ß
¡Ö¿Í´Ö¤Ï¿©¤Ù¤¿Êª¤Î¤ª²½¤±¡¦ÂçϺ²¡×ƦÎÁÍý
«3·î5Æü¡ÊÅÚ¡Ë10»þ¡Á13»þ¡¡4,000±ß
¡Ö»äã¤Ï¤É¤³¤«¤éÍ褿¤Î¤«¡©¡×ÍÛÀ¤Ê¸ÇÂÀ¤ê¤ÎÊý¤Ø¤Î¤ªÎÁÍý
¬3·î26Æü¡ÊÅÚ¡Ë10»þ¡Á13»þ¡¡4,000±ß
¡Ö±§Ãè¤Î°ìÉô¤È¤·¤Æ¤½¤Îˡ§¤òÃΤ롦̵Áи¶Íý¡×±¢À¤Ê¿åÂÀ¤ê¤ÎÊý¤Ø¤Î¤ªÎÁÍý
¡ù¾åµé¥¯¥é¥¹ ¡ö½éµé¤ÈʹԼõ¹Ö²Äǽ
¢2·î25Æü¡Ê¶â¡Ë11»þȾ¡Á14»þȾ¡¡5,000±ß
¡ÖÁ´¤Æ¤Î»à¤Ï¼«Ê¬¤ÇÁª¤ó¤Ç¤¤¤ë¡©Éµ¤¤È¤Ï¡©ºÇ¤â¼£¤ê¤Ë¤¯¤¤É¤Ȥϡ©¡×
£3·î25Æü¡Ê¶â¡Ë11»þȾ¡Á14»þȾ¡¡5,000±ß
¡Ö¼«Á³¼£ÌþÎϤò¹â¤á¤ëË¡¡¦¥¤¥ó¥Õ¥ë¥¨¥ó¥¶¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¡×
¡ù¥Þ¥¹¥¿¡¼¥¯¥é¥¹ ¡ö½éµé¡¢¾åµé¥¯¥é¥¹¤Î½¤Î»¾Ú¤ò¤´¼èÆÀ¤µ¤ì¤¿Êý¤¬¤´¼õ¹Ö失¤Þ¤¹¡£
¢2·î15Æü¡Ê²Ð¡Ë10»þ¡Á13»þȾ¡¡6,000±ß
¡Ö´Î¡¡¦ÃÀǹ¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¡×
£3·î16Æü¡Ê¿å¡Ë11»þȾ¡Á14»þȾ¡¡6,000±ß
¡Ö¿´Â¡¡¦¾®Ä²¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¡×
¡ù˾¿Ç»Î°éÀ®¹ÖºÂ¡¡Á´12²ó¡¡45,000±ß¡ö¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯¹ÖµÁ¡õÎÁÍý¥¯¥é¥¹¤òʹԤ´¼õ¹Ö²¼¤µ¤Ã¤Æ¤¤¤ëÊý¤¬¤´»²²Ã失¤ë¥³¡¼¥¹¤Ç¤¹¡£
¢2·î5Æü¡ÊÅÚ¡Ë13»þȾ¡Á15»þȾ¡öÊ¿Æü¥¯¥é¥¹¤ÏZoo£í¤Ç9Æü10»þȾ¤«¤é³«ºÅ¤·¤Þ¤¹m(__)m
£3·î9Æü¡Ê¿å¡Ë10»þ¡Á12»þ¡¦3·î5Æü¡ÊÅÚ¡Ë13»þȾ¡Á15»þȾ
¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯ÎÁÍý¶µ¼¼ ¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯|¹òʪºÚ¿© ¤ªÎÁÍý¶µ¼¼¡¦¹ÖºÂ¡¦¥Ç¥È¥Ã¥¯¥¹¹ç½É¤ÎLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
¡ù¸¦µæ²Ê¡ö¥Þ¥¹¥¿¡¼¥¯¥é¥¹¡¢Ë¾¿Ç»Î°éÀ®¹ÖºÂ¤ò½¤Î»¤µ¤ì¤¿Êý¤¬¤´»²²Ã失¤Þ¤¹¡£»öÁ°¤Ë²ÝÂê¤ò¤ªÅϤ·¤·¤Þ¤¹¤Î¤Ç;͵¤ò¸«¤Æ¤ª¿½¤·¹þ¤ß²¼¤µ¤¤
2·î4Æü¡Ê¶â¡Ë15»þ¡Á17»þ¡¡1,500±ß
¡ùÂçÏÂÊÙ¶¯²ñ¡¡Á´6²ó¡¡15,000±ß¡öÁ´6²ó¤Î¥³¡¼¥¹¤Ç¤¹
¢2·î25Æü¡Ê¶â¡Ë15»þ¡Á17»þ
£3·î25Æü¡Ê¶â¡Ë15»þ¡Á17»þ
¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯ÎÁÍý¶µ¼¼ ¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯|¹òʪºÚ¿© ¤ªÎÁÍý¶µ¼¼¡¦¹ÖºÂ¡¦¥Ç¥È¥Ã¥¯¥¹¹ç½É¤ÎLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
¡ù¼êÅö¤ÆË¡¹ÖºÂ¡¡Á´5²ó¡¡2,500±ß/1²ó¡¡12,000±ß/Á´5²ó
¡3·î4Æü¡Ê¶â¡Ë15»þ¡Á16»þȾ¡ÖȯǮ¡¦´¶À÷É¡¦Ç®ÀáÛÚ»¡×
¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯ÎÁÍý¶µ¼¼ ¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯|¹òʪºÚ¿© ¤ªÎÁÍý¶µ¼¼¡¦¹ÖºÂ¡¦¥Ç¥È¥Ã¥¯¥¹¹ç½É¤ÎLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
¡ù¼¾¾ÈþÊ椵¤ó¤Î¾¾ÎÁÍý¥é¥ó¥Á²ñ
2·î6Æü¡ÊÆü¡Ë11»þȾ¡Á14»þ¡¡6,500±ß¡öÂþº£¥¥ã¥ó¥»¥ëÂÔ¤Á¤È¤Ê¤Ã¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£
2·î27Æü¡ÊÆü¡Ë11»þȾ¡Á14»þ¡¡6,500±ß¡öÂþº£¥¥ã¥ó¥»¥ëÂÔ¤Á¤È¤Ê¤Ã¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£
3·î26Æü¡ÊÅÚ¡Ë17»þ¡Á14»þ¡¡6,500±ß¡öÂþº£¥¥ã¥ó¥»¥ëÂÔ¤Á¤È¤Ê¤Ã¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£
¡ù²£ÉͥС¼¥¹¥Ï¡¼¥â¥Ë¡¼¤Ç¤Î¹ÖºÂ¡õ˾¿ÇÁêÃÌ
2·î3Æü¡ÊÌÚ¡Ë10»þȾ¡Á¡Ö·ÃÊý´¬¡¦¤ªµÛ¤¤Êª¡¦Î¤°ò¥µ¥é¥À¡¦¥Á¥ç¥³¥ì¡¼¥È¥Ö¥é¥¦¥Ë¡¼¡×¹ÖµÁ¡Ö°ìÆü¡¦°ìǯ¤Î±¢Íۤ˱è¤Ã¤¿¥é¥¤¥Õ¥¹¥¿¥¤¥ë¡×
3·î3Æü¡ÊÌÚ¡Ë10»þȾ¡Á¡Ö¤Á¤é¤·¼÷»Ê¡¦¤Ò¤Ê²Û»ÒÅù¡×
¡ö¤³¤Á¤é¤ÏľÀܥС¼¥¹¥Ï¡¼¥â¥Ë¡¼¤µ¤ó¤Ë¤ª¿½¹þ¤ß²¼¤µ¤¤¡£
<»³Íü¡¦¾®Ê¥Âô¹»>
¡ù˾¿Ç»Î°éÀ®¹ÖºÂ¡¡Á´12²ó¡¡45,000±ß¡ö¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯¹ÖµÁ¡õÎÁÍý¥¯¥é¥¹¤ò¤´¼õ¹Ö²¼¤µ¤Ã¤Æ¤¤¤ëÊý¤¬¤´»²²Ã失¤ëÁ´12²ó¤Î¥³¡¼¥¹¤Ç¤¹¡£
¢2·î9Æü¡Ê¿å¡Ë10»þȾ¡Á12»þȾ
£3·î23Æü¡Ê¿å¡Ë10»þȾ¡Á12»þȾ
¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯ÎÁÍý¶µ¼¼ ¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯|¹òʪºÚ¿© ¤ªÎÁÍý¶µ¼¼¡¦¹ÖºÂ¡¦¥Ç¥È¥Ã¥¯¥¹¹ç½É¤ÎLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
¡ùÂçÏÂÊÙ¶¯²ñ¡¡Á´6²ó¡¡15,000±ß¡öÁ´6²ó¤Î¥³¡¼¥¹¤Ç¤¹
¢2·î21Æü¡Ê·î¡Ë10»þȾ¡Á12»þȾ
£3·î14Æü¡Ê·î¡Ë10»þȾ¡Á12»þȾ
¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯ÎÁÍý¶µ¼¼ ¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯|¹òʪºÚ¿© ¤ªÎÁÍý¶µ¼¼¡¦¹ÖºÂ¡¦¥Ç¥È¥Ã¥¯¥¹¹ç½É¤ÎLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
¡ù¥Ç¥È¥Ã¥¯¥¹¡õ¥Î¡¼¥½¥ë¥È¹ç½É
3·î18Æü¡Ê¶â¡Ë¡Á3·î21Æü¡Ê·î¡Ë67,000±ß¡ÊÉôʬ»²²Ã¤â²Äǽ¡Ë
¡ö¾ÜºÙ¤ÏHP¤ò¤´Í÷²¼¤µ¤¤¡¡¥Ç¥È¥Ã¥¯¥¹¡õ¥Î¡¼¥½¥ë¥È¹ç½É¡¡¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯|¹òʪºÚ¿© ¤ªÎÁÍý¶µ¼¼¡¦¹ÖºÂ¡¦¥Ç¥È¥Ã¥¯¥¹¹ç½É¤ÎLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
¡ù¥Þ¥¹¥¿¡¼¥¯¥é¥¹
ª2·î8Æü¡Ê²Ð¡Ë10»þȾ¡Á13»þȾ¡¡6,000±ß¡¡¡Ö˾¿ÇË¡¡×
«3·î1Æü¡Ê²Ð¡Ë10»þȾ¡Á13»þȾ¡¡6,000±ß¡¡¡Ö¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯¤òÀ¸¤Êý¤È¤¹¤ë¿Í¡¦À«Ì¾³Ø¡×
¡ù¼êÅö¤ÆË¡¹ÖºÂ¡¡Á´5²ó¡¡2,500±ß/1²ó¡¡12,000±ß/Á´5²ó
¡2·î22Æü¡Ê²Ð¡Ë10»þȾ¡Á12»þȾ¡ÖȯǮ¡¦´¶À÷É¡¦Ç®ÀáÛÚ»¡×
¢3·î22Æü¡Ê²Ð¡Ë10»þȾ¡Á12»þȾ¡Ö³±¡¦É¡¿å¡¦ÇٸƵ۴ï·Ï¡×
¡ù½éµé¥¯¥é¥¹¡Ê¹ç½É·¿¡¦Ä̤¤¡¦Ã±È¯¼õ¹Ö²Ä¡Ë
¡2·î18Æü¡Ê¶â¡Ë16»þ~19»þ
¢2·î19Æü¡ÊÅÚ¡Ë9»þȾ~12»þȾ
£2·î19Æü¡ÊÅÚ¡Ë16»þ~19»þ
¤2·î20Æü¡ÊÆü¡Ë9»þȾ~12»þȾ
¡ù¾åµé¥¯¥é¥¹¡Ê¹ç½É·¿¡¦Ä̤¤¡¦Ã±È¯¼õ¹Ö²Ä¡Ë
¡3·î11Æü¡Ê¶â¡Ë16»þ~19»þ
¢3·î12Æü¡ÊÅÚ¡Ë9»þȾ~12»þȾ
£3·î12Æü¡ÊÅÚ¡Ë16»þ~19»þ
¤3·î13Æü¡ÊÆü¡Ë9»þȾ~12»þȾ
¡ù¸¦µæ²Ê
2·î14Æü¡Ê·î¡Ë10»þȾ¡Á12»þ¡¡1,500±ß
¡ö¥Þ¥¹¥¿¡¼¥¯¥é¥¹¡¢Ë¾¿Ç»Î°éÀ®¹ÖºÂ¤ò½¤Î»¤µ¤ì¤¿Êý¤Ï¤´»²²Ã失¤Þ¤¹¡£»öÁ°¤Ë²ÝÂê¤ò¤ªÅϤ·¤·¤Þ¤¹¤Î¤Ç;͵¤ò¸«¤Æ¤ª¿½¤·¹þ¤ß²¼¤µ¤¤
¡ùºä¸ýľ¼ùÀèÀ¸¤Î¶åÀ±µ¤³Ø¹ÖºÂ¡¡Á´5²ó¡¡5,000±ß/1²ó¡Ê¥é¥ó¥ÁÉÕ¡Ë
¡2·î1Æü¡Ê²Ð¡Ë11»þ¡Á14»þ
¢3·î15Æü¡Ê²Ð¡Ë11»þ¡Á14»þ
¡ù¼¾¾ÈþÊ椵¤ó¤Î¾¾ÎÁÍý¥é¥ó¥Á²ñ
2·î28Æü¡Ê·î¡Ë11»þȾ¡Á14»þ¡¡5,000±ß¡öÂþº£¥¥ã¥ó¥»¥ëÂÔ¤Á¤È¤Ê¤Ã¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£
¡ù±¢ÍÛºÂÃ̲ñ
3·î7Æü¡Ê·î¡Ë10»þȾ¡Á13»þ¡¡3,000±ß
¡ö´Êñ¤Ê¤ªÎÁÍý¤Î¥Ç¥â¥ó¥¹¥È¥ì¡¼¥·¥ç¥ó¤È±§ÃèÏÀ¹ÖµÁ¤È¥²¡¼¥à¡¦CruxÅù¤ò¼è¤êÆþ¤ì¤Ê¤¬¤é¶¦¤Ë±¢ÍÛ¤ò¹Í¤¨¤Þ¤¹¡£¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯¤È¤Ï²¿¤Ê¤Î¤«¡©¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯¤ÎÂé¸ïÌ£¤ò½é¿´¼Ô¤ÎÊý¤â³Ú¤·¤á¤Þ¤¹¡ª
¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯ÎÁÍý¶µ¼¼ ¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯|¹òʪºÚ¿© ¤ªÎÁÍý¶µ¼¼¡¦¹ÖºÂ¡¦¥Ç¥È¥Ã¥¯¥¹¹ç½É¤ÎLaCocinaDeMinaka (cocina-minaka.com)
¡ù¹â·¬ÃÒͺÀèÀ¸¤Î±§ÃèÏÀ¹ÖºÂ
3·î29Æü¡ÊÆü¡Ë10»þȾ¡Á13»þȾ¡¡5,000±ß¡Ê¥é¥ó¥ÁÉÕ¡Ë
¡öÁ°Æü28Æü¡Ê·î¡Ë12»þ¤«¤é¤Ï¾®Ê¥Âô¤ÎVegan¥ì¥¹¥È¥é¥ó¤Ç¹â·¬ÃÒͺÀèÀ¸¤È¤Î¥é¥ó¥Á²ñ¤â³«ºÅ¤µ¤ì¤Þ¤¹¡ª
<Zoom¤Î¤ß¤Î¥¤¥Ù¥ó¥È>
¡ù¸ø³«¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯¤ï¤Î²ñ¡÷Zoom¡¡2·î21Æü¡Ê·î¡Ë19»þ¡Á21»þ¡ÖÇòº½ÅüÅù´ÅÌ£¤ÎÀݼè¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¡×¡¡¡ö¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯¤ï¤Î²ñ¤ÎHP¤Î¤ª¿½¤·¹þ¤ß¥Õ¥©¡¼¥à¤è¤ê¤ª¿½¤·¹þ¤ß²¼¤µ¤¤¤Þ¤»
¡ùºùß·Ç¡°ì¤òÆɤ߲ò¤¯²ñVol.8¡÷Zoom¡¡3·î19¡ÊÅÚ¡Ë9»þȾ¡Á11»þ¡¡¥É¥Í¡¼¥·¥ç¥óÀ©
ºùß·Ç¡°ì¤Ø¤ÎÍý²ò¤ò¿¼¤á¤ë¤³¤È¤Ï¥Þ¥¯¥í¥Ó¥ª¥Æ¥£¥Ã¥¯¤Ø¤ÎÍý²ò¤ò¿¼¤á¤ë¤³¤È¤Ë·Ò¤¬¤ê¤Þ¤¹¡£¤ªµ¤·Ú¤Ë¤´»²²Ã²¼¤µ¤¤¡£
¡ö¤³¤Á¤é¤Ï¼çºÅ¤¬ºùÂôÇ¡°ì¸¦µæ²ñ¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹°Ù¡¢¤ª¿½¹þ¤ß¤Ï²¼µ¤è¤ê¤ª´ê¤¤Ãפ·¤Þ¤¹¡£
https://forms.gle/k6WhbzLy3zAD1pL98
³Æ¥¯¥é¥¹¤Î¾ÜºÙ¤Ï¥Û¡¼¥à¥Ú¡¼¥¸¤ËºÜ¤»¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£¤´ÉÔÌÀ¤ÊÅÀ¤Ï¤ªµ¤·Ú¤Ë¤ªÌ䤤¹ç¤ï¤»¤¯¤À¤µ¤¤¡£
Ĺʸ¤òºÇ¸å¤Þ¤Ç¤ªÆɤß夤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
³§ÍͤȤν੤¤¤ò³Ú¤·¤ß¤Ë¡¢ Ìû¤·¤¤»þ´Ö¤ò¶¦Í¤µ¤»¤Æ失¤ë¤è¤¦Ëè²óÀº¿Ê¤·¤Æ¤ªÂÔ¤Á¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£
¥é¡¦¥³¥·¥Ê¡¦¥Ç¡¦¥ß¥Ê¥«
±Ê°æ¡¡Í¸¤Ê¤«
http://cocina-minaka.com
¥í¥°¥¤¥ó¤·¤Æ¥³¥á¥ó¥È¤ò³Îǧ¡¦Åê¹Æ¤¹¤ë