断食

朝起きたら突然左耳が痛く、何かを飲み込むのも痛かった。
何かが身体のキャパを越えて「過剰に入り過ぎた」から排毒反応として体の異変が起きる。
最近食べた物に心当たりがあったので、甘い物、果物等を控え、耳は腎臓と関係があるので、体が欲していた小豆、切り干し大根、椎茸、昆布、水を鍋に入れて火にかけ、20分位煮出して朝晩飲み、日中は散歩で汗を沢山かいて毒素を出し、夜は左の腰（腎臓の辺り）に蒟蒻湿布をして、一晩寝たら左耳の激痛は引き、無事に横浜のバースハーモニーさんで朝から夜までのクラスと望診相談をこなすことができた。

小さな身体の異変も無視せず、そこで「食い改め」をすることで、大病の芽を抜くことができると思います。
更に、日々の生活の中で「断食」を入れていけば更に未病に繋がると考えます。

現代人は添加物等代謝しにくいものが胎児の頃から多かれ少なかれ体内に蓄積されている人が殆どで、定期的な断食は必要だと思うけれど、体や心に負担のかかる断食は逆効果になることもあります。

群馬のマクロビオティック和道の磯貝昌寛先生とは四半期近くのお付き合いで、付かず離れずの中庸な距離で磯貝先生のご活躍を拝見してきましたが、今までに病気指導をされた1万人近くの方々の多くが多大な効果を得ているのは、磯貝先生の常にご自分に正直な実践から来ていると思います。（おこがましくすみません）

ご自分でも定期的に効果的な断食を繰り返され、大小様々な排毒反応も繰り返しながら、体質改善をし、更に年々若返ってこられました。（Look at below pictures!^^）
その経験が活かされたご指導は実践的で大変効果的です。
自他一体の精神で時には寝食共にし、徹底的に人と向き合いながらのご指導は、簡単に真似ることができないものだといつも尊敬しています。
大変信頼できる断食指導者のお一人である磯貝先生の食養合宿が、長野の安曇野のやはりとても信頼を寄せている太田勉さん、ひまりさんご夫妻が経営されているmanayaさんで来月開催されます！

別に和道さんやmanayaさんの回し者でも愛人でもありません^^;が、とても信頼する方々のコラボ合宿なので、このような素晴らしい機会にご都合の付く方がいらしたら是非参加して頂けたらと思い、ご紹介させて頂きます。

断食について詳しく知りたい方は磯貝先生の新著を是非読んでみて下さい。
https://www.amazon.co.jp/%E8%87%AA%E7%84%B6%E6%B2%BB%E7%99%92%E5%8A%9B%E3%82%92%E9%AB%98%E3%82%81%E3%82%8B%E3%83%9E%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%93%E3%82%AA%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%AF-%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E7%B7%A8-%E9%81%8B%E5%91%BD%E3%82%92%E9%96%8B%E3%81%8F%E6%96%AD%E9%A3%9F-%E7%A3%AF%E8%B2%9D%E6%98%8C%E5%AF%9B/dp/4623092631/ref=sr_1_1?dchild=1&keywords=%E7%A3%AF%E8%B2%9D%E6%98%8C%E5%AF%9B&qid=1633929166&sr=8-1

全て必然なので、たまたまこの投稿を見て、ピンと来た方は是非ひまりさんにご連絡してみて下さい！
https://www.facebook.com/photo?fbid=3991996370901193&set=a.216318735135661

因みに、こちらの合宿の翌日11月8日は小淵沢で磯貝先生の「癌の望診と手当法講座＆望診個人相談」もあります！！