ノーソルトでリセット

ﾃﾞﾄｯｸｽ&ﾉｰｿﾙﾄ合宿が終わって数秒後に桜澤資料室のミーティングに参加^^;

ミーティングが終わり、合宿にご参加下さった方の感想を読ませて頂くと、以前に摂食障害のあった方が「お腹が空いた・お腹がいっぱいと言う感覚を味わえました」と書いて下さっていた。

普段自分は当たり前のように感じている感覚で気づけなかったが、その方は私よりもその感覚の有難みを知っている。
何事も尊く有難い経験。

海外等から夏以来毎週Zoomでのおうち断食のお申し込みを頂いているけれど、生活を共にしながらの合宿では、人間同士のお付き合いがより深まり、掃除や体操、瞑想歩き、お手当て等を通して自律神経をより整えて頂くことができる。

合宿中の今朝には、7月のノーソルト合宿にご参加下さった方から「今日はあの時の合宿メンバーでランチをし、あの合宿、楽しくてほんとに充実していたね、また来年も行きたいね、とみんなで盛り上がりました。ノーソルト合宿でいただいた素敵なご縁に感謝です。ありがとうございましたお休みなさい」とたまたまメールを頂いた。

苦楽（？）を共にした仲間とは深い繋がりができる。
私も人生で最もと言っていいほど辛く楽しかった入社後の訓練時代を共にした同期達とは今でも深い絆で繋がっている。

毎回の合宿を通して私も共に心身リセットさせて頂きながら学ばせて頂いています！感謝💕

次回11月20日〜24日は今年最後のﾃﾞﾄｯｸｽ&ﾉｰｿﾙﾄ合宿になります。
http://cocina-minaka.com/images/event/2021/obutizawa_detox_nosalt9181.pdf

葡萄の産地である山梨だけれど、種有り葡萄は貴重で、いつも笹屋さんで買わせて頂いています。
つい先日購入し、葡萄が大好物の娘が半年振りに明後日帰宅し、一緒に京都墓参に行くから、車中のお供にと思って取っておいたのに、合宿に集中していて気づいたら次男がほぼ食べてしまっていた！！
慌てて笹屋さんにもう1パックお取り置きお願いしてしまいました！

合宿のノーソルト食にいつも快く(渋々？）付き合ってくれる家族にも感謝💕
葡萄が食べられても仕方ない…（？）^^;