今日のお弁当

鮭のちゃんちゃん焼き風　
梅みょうがの茄子　
たまご焼き(ほとんど小松菜)　
寝かせ玄米　
お弁当はまた来週〜

参考レシピ　
鮭のちゃんちゃん焼き　フライパンで　
https://cookpad.com/recipe/4237466

鮭のホイル焼きチャンチャン焼き風　
https://cookpad.com/recipe/734674

梅みょうがのなす　
https://delishkitchen.tv/recipes/153987239561396627