デトックス＆ノーソルト合宿

「体調が良いのでこのまま続けらたいので、」と今回のデトックス＆ノーソルト合宿にご参加頂いた方からメールが来ました。
合宿中だけでなく、ご自宅に帰られても、ご自分でも無理なく実践して頂けることが私どもの合宿の狙いでもあります。

座禅と食事法で腸が活発になるものの、塩が入ると便が出にくくなるという方もいらして、最終日は宇宙米と宇宙餅米を7分搗きにし、そこに排泄力のある小豆と繊維のある押し麦を入れたご飯。
最近は動物性の摂取がご先祖様から多く、白米でも重く感じる方もいらっしゃるので、麺類、豆腐、蒟蒻、白滝、お粥パン、鍋焼きパン、お焼き等個々に対応させて頂いております。

小淵沢は野菜も果物も豊富で使いたいと思ったものがすぐに手に入り有難い。
余ったパッションフルーツをスープに入れたら、一口飲んで息子が「リリコイをスープに入れるかねぇ」と白い目で。。。＾＾；
それでもカリフォルニアのシャスタでの先月の合宿後は「心が変わった」「7キロ体重が落ちて、その後リバウンドがない」「ずっと止まっていた生理らしきものが来た」等のメールを頂きました。

今年はスケジュールの関係上7月21日からと9月22日からのあと二回のみの開催になります。
http://cocina-minaka.com/harunotudoi.html

息子の授業参観に行かねば。。。！！