【糖尿病】犯人はお前だ

えー
先日から血糖値がちと高めです。
一応、医者の狙ってる数値の範疇なんで深刻じゃないんだけど。
でも、一応犯人は捜しておきます。
当然原因は

食事

です。
薬はきちんと飲んでるし。
それにしても、ちょっと食事を気を付けると簡単に血糖値が下がるんだね・・・
逆もまた然り。

で、だ。
先日の献立でやばそうなモノは・・・

みりん漬けの鮭
シチュー

なんだが・・・
たぶん両方だろうな。
食う量をコントロールするか〜

血圧だけは正常な値になったんだがなぁ。