ちべっとの、りょこうきよんで、まったりと

8:09です。7フンほど前に二階でくそです。兎の糞のようでしたよ。色は山吹色でよかったのですが、かかかかか(笑)
夜中の二時半くらいに腹減って目覚めたので、焼きそばの面と、そばの面で焼きそば作りました。完璧です。うまかったです。
それで、いつものように5:30の目覚ましで起きたのですが、それからまた寝ました。
今日は10:00からトレーニングの予定です。1600円小銭で用意しておきました。

クリームパン食べたのは、いつだったかな7:25くらいでしたかね。だいぶ固くなってました。ま、冷凍室の中に入れておいたので、当たり前かいな…8:12です。

体調はいいのですが、指がうまく動きませんね。なんでかな?あ、そうだ、だいぶ前に1時間ほど前だったか?右の腰にピリッと痛みが来ました。今は全く大丈夫ですが、なんだったのでしょうか?うーん…8:13です。

8:25です。先ほど目覚ましが鳴りました。おそらくは、7:24と勘違いして設定したようですね。ま、たまにはありますわな、くけけけけ(笑)

9:18です。五分ほど前に一回でくそです。今度は快便です。色かたちともに申し分ありませんでしたよ。相も変わらず掃除してま
一階も二階もです。
今戻ってきてからのカロリー補給用に豆腐とアジの干物の残りと、白菜煮ています。相も変わらずおかしな漢字変換です。お、今度は、まともに出た(笑)9:20です。

11:48です。ごはん食べました。メニューは、スパゲティと白菜と大根とキャベツと昆布と豆腐の煮物とごはんと軟骨の煮物です。

14:42です。おなって疲れたので寝てました。

なんかちょっと前から右の鼻の下がはれていたいです。原因がよくわかりませんが、触らないようにすればしばらくしたら治るでしょう。14:43です。

電気代払わないといけませんね。明日でもいいですが…14:50
です。
15:45です。二階でくそです。快便です。色かたちともに申し分ありませんが、きょう三回目ですよ。
なんとか、朝一回だけで済ませる方法ないのでしょうかね。以前、"ザ・ガード"という薬飲んでたのですが、まったくというか、ほとんど効果はありませんでした。また薬局の人に相談して薬買ってもいいのですが、便秘薬のような強烈なものではなく、自然に出るいい整腸剤はないものでしょうかね?15:47です。

16:17です。昆布が案外安かったので買ってきました。100gで429円(税込み)でした。

17:49です。食事後の歯磨き終了です。今日のメニューは、べにょうがとニンニク入りの焼きそばと、キャベツの丸かじりとわかめの酢の物です。今日は納豆入りで粘りがあってうまかったのですが、少々面が柔らかくなってしまいました。いつもと同じようにしたつもりですが、納豆の分だけ水分を少なめにしたほうが良かったかもしれません。17:50です。

今チベット旅行記を読んでいます。期待してなかった割には、かなり面白いです。いよいよチベット国境から危険なチベット内に突入です。