晴天、気温10°

走らない訳にはいかない、というような久々の好天。ロードバイクで１時間半走って気分がすっきりした。平日の昼過ぎだったので走っている人は余り居なかった。

やけにゆっくり走っていると思ったら、お尻を大分右にずらして走っている。どこかが痛いに違いない。こんな姿勢で走っていたら体に良く無さそうだ。


２０キロ程度で流して？いる女性。健康にはこれが一番だろう。普段通る道ではジョギング・ランニングしている人を多く見かけるが、苦しそうな顔でジョギングしている人を見ると「止めた方が健康のために良いですよ」と声をかけたくなる（勿論しないが）。

誰か後に付いているなと思ったらしばらくして抜いて行った女性ライダー。似たようなペースだと団子になりやすいが、僕は常に最低５m位は間隔を空けるようにしている。


短時間でも軽く汗もかいて気持ちよく気分転換出来た。もっと晴れる日が多いと良いのだが、、