とりあえず、分割します
� 〆姑梢函 糞嬌梢函�
�◆〆玄蠅鯀阿暴个靴董∩蠎蠅鳳�手を持たせる
�� 右手を相手の相手の右手首辺りに添える
�ぁ―个討い訛�を左右入れ替える
�ァ々�を右へ捻る
�Α〆限�から前へ一歩出る
�А［章咾鮠紊欧覆�ら、右回り
�─＿鵑蠅�ったら、相手の指先から両手を下方へ降ろす
ざっくりと、傍から見た感じで動きを記しています
で、今回の注意点等を
� 〆０貪挌梢箸侶舛魍稜Г靴進�がよいと思います
先ず、両足を揃えた状態で立ち、左足を出す （この時点では両肩は等しく前に出る）
左手を差し出す （ここでほんの少し左肩が前に出る 身体が斜めに出る）
�◆〆玄蠅琉銘屐�高さ 腋の開き具合 等に注意
�� 右手の重さが左手（腕）に伝わって、左肘が下がる (肘を引くのではない）
�ぁ（睇�に注意 （級の技ではありません、入れ替える、のが大事）
上半身が前傾、後傾しないように
�ァ〆幻�から前傾しながら動かない、前のめりにならない
捻る角度は10度以下、つまり、ほんの少しで良い 上半身を水平に捻る
両腕の角度に注意、縮こまらない
�Α々�を水平に、滑るように出る 感じで
両腕の角度、上半身の姿勢、両肩、肘、この辺の位置？状態に注意
�А［召任蝋�が回転することにより、押し上げられような感じで
両腕を上げようとすると、失敗します
�─‥蠅欧茲Δ隼廚錣覆ぁ∩蠎蠅了慇茲�示す方向へ動かしてあげる
大体、一般的な説明はこんなもんで通じるはず （有段者用）
で、個人的な問題へ
�，鉢△鷲畸覆了兩�、両足への体重のかかり方で理解できると思います
��は肘が肩を支点に下がる、振り子の要領で下がる感じで
�だ菫�らない 一つ一つの動作を丁寧に
�ニ榲�に少しで十分
�β僚徹榮亜⊇顛粥 〇慇茲�ら動く（裁ち鋏で布を裂くように）
�Я蠎蠅反┐譴討い詁鵑力喨佞蠅�、ローラーベアリングのようなイメージでまわる
身体が前に出ようとする気持ちをこらえる ← これが大事(個人の癖）
�┐覆襪茲Δ砲覆襪�
��と�Г鬚匹里茲Δ紡�えるかで変わります
あと、明確な手本（マニュアル）はありません
技は毎回少し違っててもかまわない これくらいの気持ちでいること
他所みたいにこれと同じ動きをしないといけない、はありません
正しいかどうかは、自分で判断できる段階にはいてると信じています
あとは、稽古内容を思い出してください
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