【日記】　筋トレダイエット　懸垂マシーン

ジムにさ、チン＆ディップアシストってマシーンが有るのよ

これで所謂、懸垂の筋トレを各種やっている訳なんだが

通常の１〜２万位の安いやつなら、カウンターウェイトが付いてないんだ

オイラの様な超肥満体の人間では自重は無理だから

カウンターウェイトの補助の元やっているんだが

カウンターウェイトが有るとはいえ、自重が重いからこそ

結構な筋トレになる

持ち方、体の姿勢を様々に変える事によって色々な部位の筋肉を

同時に鍛える事が出来るんだ

これのおかげで、肩・胸・上腕・背中・腹筋の当たり結構筋肉ついて来た

今は脂肪の鎧が有るんでアレだが

脂肪が無くなり、筋肉が剝きだしになってくると、

それなりの上半身になる筈

あまりにもこのマシーン気に入り過ぎて

同じメーカーの同じ機種を買おうか今検討中

で、ネットで調べてみた

定価　９２０，０００

う〜ん、買っちゃえ〜、とも思ったが

筋トレ進んで筋力が付き

減量が進んで、自重が軽くなり

カウンターウェイト無しで懸垂出来る様になったら・・・・・

無用の長物だよね

でも、欲しいんだなこれが

大体、毎日朝夕で１時間位、このマシーン使ってるからな

何故このマシーンが人気が無いかよくわからない