トイレの修理で身体を壊したの巻

　11日12日連続でトイレのタンク（＆配管）の修理をしていた。平成元年築の家ゆえ、少しずつ住宅設備のあちらこちらが傷んでいる。タンクに水が溜まったあと、ちょろちょろと便器に水が流れるような状態となっていた。水道工事業者に頼めばものの1時間で解決するだろうが、自分で部品交換をしたら部品代の実費で済む。
　が、水というのは案外と厄介なもので、フロートバルブを交換したら配管を締めつけ過ぎて金属がゆがみ、そこから水が出て来る。つまり、配管も交換しなきゃいけなくなってしまった。
　都合2回、結構距離のあるホームセンターへ行って、接続口が壊れたフロートバルブを再度購入、新たにフレキシブル管を買うはめに。
　今度は成功した。フロートバルブとボールタップを交換した。
　これでトイレの故障は直せる、というスキルができた。もしトイレが壞れたら私が実費だけで直しに行きます（笑）。
　こんなことを延々やっていたせいか体調を崩した。
　夜寝る前、ビーズクッションの上で極上の短編集（伊予原新の『月まで三キロ』）を一編ずつ再読して弱った心に温風を与え、さらにYouTubeで見つけたエレクトーン奏者の演奏動画を（大きなボリュームで）視聴して血の巡りの悪い脳細胞に前向きな光を与えたりした。
https://www.youtube.com/watch?v=mWUaU4_dxRM
　なんて愛らしい心の演奏家なんだ！
　彼女の軽やかな演奏によってめげそうな心身が癒された。

　4月14日日曜日。
　朝9時、ルーティンの「日曜美術館」を観て、今週一週間が始まりはじまり。
　テレビニュースほどではないが、鎌倉も暖かくなった。
　ペペロンチーノの昼食後、隣町の逗子まで歩くことにした。といっても、オシャレなケーキ屋目的ではなく、相も変わらずブックオフ。
　片道が約5千歩（3.5キロ）。
　財布は一応持って出たが、ジーンズのポケットにある小銭が最大予算で、一冊欲しい本が見つかったらそれでゲームオーバーというマイルール。
　今日のような陽気だと、鎌倉逗子間はサイクルニストやジョガーが数多くて、空の青さと共に気が晴れる。市境のトンネル3つを歩く必要があるので、そこだけがクルマの排気ガスで臭いのが難点だ。
　片道40分。店内で1時間。計2時間半の手ぶら散歩。
　帰り道は右手に単行本1冊。道路沿いのお宅には春めいた黄色の花、青い花が咲き出していて、早足で歩こうとしてもつい観察してしまう。

　夜ごはんは相変わらず質素なもので、今日一日の摂取カロリーと消費カロリーはニア・イコールだ。
　紅鮭（カマ部分）の塩焼き
　厚揚げの煮物（タケノコと椎茸と人参添え）
　リンゴサラダ
　納豆
　胚芽米（小さなお茶碗1/2）
　キャベツのお味噌汁
　まるで老人ホームの夕食（笑）。
　納豆を食べながら思う。紅麹サプリではたいへんな被害が出たようだが、納豆業者はいずこもしっかりした管理体制だなぁ、と。
　大学に入って初めて納豆を食べた。以来、4千パックか5千パックを食べてきたわけだが、一度もあたったことがない。敢えて菌が繁殖しやすい温度に上げて発酵を促すわけだし、昭和の時代は本物の藁苞に納豆がくるまれていた。いろんな菌が湧いてきそうな環境のに。