皆さんお疲れ様です。
今日のポジティブ日記です。
よろしくお願いします。
自分の今日の気分→1
昨日より変化なしです。
13:00頃にに緊張が強くなり1錠飲み
16:00頃にもう1錠飲んで様子を見ていましたが
治まらず18:30頃に1錠飲んで、
ようやく治まりました。
睡眠時間 就寝時間23:00 起床時間6:30
目覚まし時計通りに起きれてよかったです。
今日の目標
�‖里鯑阿�す。
�∨椶�10分読む。
��笑顔でコミュニケーションをとる。
無事に達成できました。
午前中はミーティングを
午後からはマクドナルドとドトールに行って勉強と読書をしていました。
ミーティングは企業見学と実習の報告を
残りは6月の予定について話ししました。
コロナウイルスの影響もなく私は週4日から週5日になりました。
明日は休みなので運動できたらと思います。
それではまた！
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