皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より悪化しました。12:20頃にに緊張が強くなり1錠飲み15:30頃にもう1錠飲んで様子を見ていましたが治まらず18:00頃にもう1錠飲んで治まりました。睡眠時間　就

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