皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より悪化しました。12:40頃にに緊張が強くなり1錠飲み16:00頃にもう1錠飲んで様子を見ていましたが落ち着かず17:00頃に1錠飲んでもまだ不安だったので18:30に4

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