【8月28日の記録】

・体重: 63.8kg
・体脂肪率:21.0%
・ウエスト: 62cm

おはようございます。

今朝の体重は前日比0.6kgマイナスで63.8kgになりました。

今日は日曜日ですので今週のふりかえりをしておきますと、月曜日の体重が65.7kgでしたので今週は1.9kg痩せました！

今週から新しい献立にしましたが、さっそくいい結果が出てよかったです。