お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より変化なしです。9時00分に1錠12時00分に1錠16時00分に1錠18時30分に1錠計4錠でした。3錠でもよかったのですが不安が勝り4錠になりました。睡眠時間　就寝時間23時0

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より変化なしです。8時30分に1錠12時15分に1錠16時00分に1錠18時30分に1錠計4錠でした。3錠でもよかったのですが不安が勝り4錠になりました。睡眠時間　就寝時間23時0

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より改善しました。8時15分に1錠12時15分に1錠15時45分に1錠18時00分に1錠計4錠でした。4錠でしたが比較的安定していました。睡眠時間　就寝時間23時00分　起床時間6

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より変化なしです。8時30分に1錠12時15分に1錠16時30分に1錠18時00分に1錠計4錠でした。17時頃に緊張が強くなり5錠目いきそうになりました。睡眠時間　就寝時間23時00

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より悪化しました。8時30分に1錠12時15分に1錠13時30分に1錠18時40分に1錠計4錠でした。13時30分くらいに急に緊張が強くなりました。睡眠時間　就寝時間23時00分　起

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より悪化しました。8時30分に1錠12時15分に1錠15時00分に1錠18時40分に1錠計4錠でした。15時前に緊張が強くなり量が多くなりました。睡眠時間　就寝時間23時00分　起

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より改善しました。9時00分に1錠12時00分に1錠16時00分に1錠計3錠でした。調子はよかったです。最近は土日が調子悪かったので助かりました。睡眠時間　就寝時間23時00

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より悪化しました。9時00分に1錠12時00分に1錠15時30分に1錠18時30分に1錠計4錠でした。15時過ぎに緊張が強くなり薬の量も多かったですが調子はよかったです。睡眠時

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より改善しました。8時30分に1錠12時15分に1錠16時30分に1錠計3錠でした。頓服薬の量で判断はしたくはないですが調子がよかったです。睡眠時間　就寝時間23時00分　起

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より悪化しました。8時30分に1錠12時30分に1錠15時45分に1錠18時30分に1錠計4錠でした。午後から緊張が強く辛かったです。睡眠時間　就寝時間23時00分　起床時間6時00

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より改善しました。8時30分に1錠12時15分に1錠17時00分に1錠計3錠でした。今日は順調でした。睡眠時間　就寝時間23時00分　起床時間6時00分7時間睡眠出来ました。今日

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より改善しました。8時30分に1錠12時15分に1錠16時30分に1錠計3錠でした。最初は胃がモヤモヤしてましたが午後からは持ち直しました。睡眠時間　就寝時間23時00分　起

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より改善しました。8時30分に1錠12時15分に1錠16時30分に1錠計3錠でした。緊張していましたがだいぶマシでした。睡眠時間　就寝時間23時00分　起床時間6時00分7時間睡

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より変化なしです。9時00分に1錠12時20分に1錠16時00分に1錠計3錠でした。今日は抑えられました。が緊張が強く辛かったっです。睡眠時間　就寝時間23時00分　起床時間

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より変化なしです。9時00分に1錠13時20分に1錠16時30分に1錠18時30分に1錠計4錠でした。今日は緊張が強く4錠なりました。睡眠時間　就寝時間23時00分　起床時間7時00

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より改善しました。8時30分に1錠12時20分に1錠16時30分に1錠18時30分に1錠計4錠でした。3錠でもよかったのですがやはり不安が勝ってしまい4錠飲みました。睡眠時間　

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より改善しました。8時30分に1錠12時20分に1錠16時30分に1錠18時30分に1錠計4錠でした。4錠でしたが調子がよかったのでこの様になりました。睡眠時間　就寝時間23時00

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より悪化しました。8時30分に1錠12時20分に1錠14時45分に1錠18時30分に1錠計4錠でした。4錠でしたが午後から緊張が強くなり調子が下降気味になりました。睡眠時間　就

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より改善しました。8時30分に1錠12時15分に1錠16時30分に1錠計3錠でした。3錠で大丈夫でした。睡眠時間　就寝時間23時00分　起床時間6時00分7時間睡眠が出来ました。

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より悪化しました。8時45分に1錠12時20分に1錠16時30分に1錠18時30分に1錠計4錠でした。3錠でもよかったのですが不安が勝り4錠になりました。後精神的に病んでました

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より改善しました。8時45分に1錠12時00分に1錠16時05分に1錠計3錠でした。日曜日は大体調子が悪かったのですが。まぁなんとか乗り越えた気がします。睡眠時間　就寝時

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より変化なしです。9時00分に1錠12時15分に1錠16時00分に1錠18時30分に1錠計4錠でした。昨日同様3錠でもよかったですが不安が勝ってしまい4錠ということになりました

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より変化なしです。8時30分に1錠12時20分に1錠16時30分に1錠18時30分に1錠計4錠でした。3錠でもよかったですが不安が勝ってしまい4錠ということになりました。睡眠時

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より悪化しました。8時30分に1錠12時20分に1錠16時30分に1錠18時30分に1錠計4錠でした。調子はまぁまぁでした。睡眠時間　就寝時間23時00分　起床時間6時00分7時間睡

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より改善しました。8時30分に1錠12時20分に1錠16時30分に1錠計3錠でした。今日は調子がよかったです。睡眠時間　就寝時間23時00分　起床時間6時00分7時間睡眠が出来ま

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より改善しました。8時30分に1錠12時20分に1錠16時30分に1錠18時30分に1錠計4錠でした。なかなか4錠が続いてしまいがちです。睡眠時間　就寝時間23時00分　起床時間6

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より改善しました。8時30分に1錠12時20分に1錠17時00分に1錠18時45分に1錠計4錠でした。3錠でも良かったのですが念の為4錠目を飲みました。睡眠時間　就寝時間23時00

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→-1昨日より悪化しました。8時45分に1錠12時05分に1錠15時00分に1錠17時00分に1錠18時00分に1錠計5錠でした。イレギュラーな対応は難しいみたいです。睡眠時間　就寝時間23

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より変化なしです。9時00分に1錠13時15分に1錠15時00分に1錠18時30分に1錠計4錠でした。4錠が安定していますね。睡眠時間　就寝時間23時00分　起床時間8時00分9時間睡

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