身体のむくみはなくなって、水分は落ちたのだろうか。　前回との間に帰省があったのだが、それでも減量は出来たのだが、やはり 2kg も多いので、引き続き何とかしなければならない。　しかし、基礎代謝が小さい夏場、暑さで運動もしづらい。まともな食生活

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