明日、朝のピーチに搭乗するために今日の夜に成田空港に着かなければならない。第一ターミナルの空港泊となる。　こんな面倒でも飛行機にす るのは、結局、飛行機が好きなのだ。　今日は快晴の青空を羽田空港に向けて着陸する飛行機を見た。飛行機を見ると

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　自転車の鍵を失くしているのに気付いた。日曜には使ったので、それ以降だ。　財布にぶら下げていたのだが、外れたか付け忘れたかしたのだろう。部屋の中に落としているのかもしれないが、見つからないだろう。　付いている鍵を取り外して、チェーンブロック

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　UTOPIAでは衣装を公開制作する。素材は今年のバーニングマン衣装に使う物だ。　しかし、バーニングマン衣装とは全く違う使い方をする。　このUTOPIAだけの物としたいし、バーニングマンのネタバレにもしたくない。それを両方とも叶える物にする。　そして、

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　4月28日から5月9日にかけて帰省する。そのうち、3日から6日がUTOPIAだ。　28日の飛行機の便がピーチの成田発7時15分なので、前日から成田空港で空港泊だ。　そして関空からはジェットスターだ。往復で航空会社を変えたのは、安い便がそれしかなかったのだ。

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　区長は保坂のぶとさんが 186,553票 を獲得して当選したが、もうひとりは 147,361 も得票していて圧勝とはならなかった。これが自民・公明・維新の票数なのだろう。　区議は上川　あやさんが 7,800.811票で4位であった。安泰ではあったが、3位以上は維新が二

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　中一日で大きく減るわけもないが、前回の勢いでもうちょい減るのではと思ってた。　今回大増量の前にも、ずっとこの 55kg が破れないのだ。今の気合を続けられれば突破できるだろうか。　帰省とUTOPIAを控えているのだが、そこでも運動を出来れば良いのだが

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　曇りだったが雨は降らないと思って羽田空港散歩をした。晴れた日の方が景色を楽しめるのだが、4月中は今日しかなさそうだったから。　しかし、昨日は晴れで暑かったから、曇りの方が良かったかも。　所要時間は往復共3時間ちょいと、想定通りの時間で歩けた

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　まさかの約3kg減である。体重の約 5% である。　前回から気合を入れて朝夕の食事に気を使い、運動も再開していたのだが、こんなに効くとは思ってもみなかった。　この勢いで、53kg まで落とせるだろうか。

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　世田谷区長選挙の保坂のぶとさんの演説会に行って来た。　ゲストとして小林正美氏やSUGIZO氏達も来られていた。　小林正美氏は都市計画が専門家の明治大学理工学部教授。　下北沢駅周辺の再開発計画の中心となった他、姫路駅前のトランジットモールでも中心

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　今年の統一地方選、区長と区議、の期日前投票を済ませた。　選挙広報はまだ配られていないが、はなから投票する人は決まっていた。　二人とも当選するだろう。

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　バーニングマン衣裳に使う薄手シーチングを10色に染めた。PURPLE, GOLD, GREEN, RED, EMERALD GREEN, ROSE PINK, BRILLIANT BLUE, ORENGE, SKY BLUE, CARNATION　この「10」はプラヤでの参加が10回目になるからだ。バーニングマン衣裳の制作はヴァーチャル

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　赤、オレンジ、ゴールドを染めた。　シーチングでは色の違いが分かりやすいが、オーガンジーだとオレンジとカーネーションの違いが分かり難い。LEDの光を透すとほぼ同じに見えるだろう。

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　気合を入れている。　朝も穀類を減らしているのもあってお腹が一杯にはならない。　夕食ももちろん穀類なし。　と言う訳で、一日中お腹が空いている。　何か食べたくなったので、お菓子を買ってしまった。買っただけで食べてはいない。買って食べた気分にし

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　4月6日の運動で腰を痛めてから、運動をやっていなかった。　痛みも無くなったので再開した。しかし、原因となったエビぞりはやっていない。　10日も開けるとしんどい。

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　薄手シーチング(白)とナイロンオーガンジーを染め始めた。　まずは、カーネーション、ローズピンク、スカイブルー。　カーネーションとローズピンクが、シーチングでもオーガンジーでもハッキリと違う色だったので良かった。

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■ mixi歴は「18年1ヵ月17日」でした。mixi歴を見てみよう！https://mixi.jp/view_registration_period.pl?from=diary-mixi19th　日記も初めは何かあったらだったが、それが毎日書くようになってしまった。　その日記も全体公開にしている。まぁ、読みに来る

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　ＳＶでズワイガニの小っちゃいのを、一匹100円だったので、ふたつ買った。身を食べるためと言うよりは出汁用だ。　昆布と舞茸、ブナシメジと合わせて炊いたら、美味しい出汁になった。　美味しいので、これを活かすためにひよこ豆に使うのを思いついた。玉

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　近所の畑の側を歩いたいたらブ〜ンと羽音がしていた。蜜蜂が沢山飛び回っていて、梅の木に団子が出来ていた。　団子も形を変えていった。　半時間程も眺めていたら団子が消えていた。　幾人か通り過ぎたが興味を持つ人や怖がる人、引き返す人など様々。　そ

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　あまりの体重増加で食欲がなくなった。その上雨で外出する気もなかった。　なのに、野菜不足のためか、唇が荒れている。　レンズ豆のトマト煮を作ってみた。玉葱は加えず、スープも使わず、タイのトムサムサラダの素を流用した。レンズ豆は直ぐに調理できる

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　腰痛で散歩も運動もしていなかったら、減量前に戻ってしまった。　しかし、やれる事がなくなって来た。　朝食を主にして夕食を軽く。散歩する。運動する。それらをやって減量したら、それが普通になってしまい、それを続けなくてはならなくなる。これの繰り

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　信号待が変わりそうと小走りしても痛みが響かなくなった。　そろそろ運動も復活させるか、太ったのは判る、

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　Solo Solos Camp の申請書を書いた。　まだ提出していないのだが、それは時間を置いて見直すため。締め切りは4月20日。　今年もモトのART作品のためのサポートキャンプとしての申請だ。なので、審査が通らないと言う心配はないが、やはり記入するのは緊張す

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　東京都からの支給品にあった「ゆかり」。どうしようかと思っていた。　これは基本「塩」で、私は料理に塩を使わないのだから。　と言う訳で、「塩」として使ってみる。　アジを開いた身の側や鰤に振ってみた。どちらも明日の朝と夕に食べる予定だから、出来

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　東京都からの支給食料を非常食としていたが、賞味期限が近づいているのもある。　レトルトのパスタソースが今年2023年の６〜７月頃になっているので、食べ始めた。パスタソースとしてではなく、夕食のレンズ豆のスープとして。　しかし、開けてしまって困っ

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　腰痛はだいぶマシなって来たが、運動不足で体重が心配だ。

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　部屋の中から探し出さなくてはならない物がある。私なら捨てない物なので、部屋のどこかに埋もれていると思われる。　その物に関連した物が入っているフォルダーは見つかったが、捜している物は入っていなかった。どこかに紛れてしまったのだろうか。　そし

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　腰痛はだいぶマシになったが、今日は一日部屋に籠っていた。部屋の中で動き回るのは仕方ないが、せめて外には出掛けずに静養していた。　治まると良いな。

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　今朝はブルグルの予定であった。が、昨夜ビスケットを多量に食べてしまったので、やめにした。　鶏胸肉のトマト煮カレー風味にニラとキャベツ、ブナシメジを加えたのだけにした。それでも鶏胸肉だけで、350gを超えているのだが。

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　帰省前よりかなり増えた。　それなのに、腰痛になってしまったので、運動を控えなくてはならない。　かと言って、腹は減る。

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