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どんどん遅くなる泳ぎ
2019年07月15日05:23

筋肉の衰えが激しい、体がきしみ始めている。泳いだが進まない、腕と大腿筋の衰えが大きい、脳も同じように衰えているのだろう。もう一度生活を見直し体を動かす生活に変えていこう。

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