体の切れが悪くなった。寝る前とか寝起きに腹筋や腕立て伏せをしているが、一向に劣化の進行は止まらない。かつて親鸞がやっていたように歩いて旅していないと治らないとも思えてきた。家にいると楽なことばかりする傾向にある。このまま引きこもりになる恐怖

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