贅沢かもしれないが、昨日は一日体の調子が悪い、自転車で上石神井のツタヤに弁当を買いに行く、やる気がないとき体を動き出させることができれば少しは復調する。調子が悪いと言って動かないとかえって地が滞留するので自己嫌悪にますます陥ってしまう。もう

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